尹梦梦

不知道贴完没有，目前就这么多。要分手或者离婚的都可以学习一下，写的真不错！

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3、慎重选择是自己对自己的爱护
　　
　　有时候，某些人会把离婚当作一种测量对方对自己在意程度的仪器，是不是的拿出来检验一番，看对方万分恐惧苦苦挽救会有一种安全感，其实，这是一个非常危险的游戏。
　　
　　当我们并不想离婚的时候，尽量不要用离婚作为一种手段，来表现自己对婚姻的不在意。很可能，当我们这么做了，对方错误的接受了你的信息，认为你已经决定放弃了，那么很可能假戏真做，到时候，你才会骑虎难下。
　　
　　婚姻不是儿戏，离婚不能是一种要挟，应该是慎重之后不得不面对的抉择。如果知道自己输不起，就不要用自己的嘴来欺骗自己的心，坦然面对自己的对婚姻的留恋。不见得不离婚就要卑躬屈膝，只要我们在挽救婚姻的过程中懂得放下心灵的包袱，如果那些矛盾和问题是个死结，那么就放弃它，不解了，不去想它，好好的生活下去。
　　
　　多少人都是这样满怀血泪和委屈生活，每个人都可能有自己不能释怀的往事，放弃永远都不是最好的办法，于这样的不如意之中挣扎求生，求快乐，求希望，这就是平凡的生活。

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4、保持尊严是自己对自己的欣赏
　　
　　离婚是终结一种错误，不是一个人低人一等的标志。当然，这社会上对离婚的人群依然有着有意无意的歧视，在择偶的过程中，离婚人士遭遇的挑剔和另类眼光依然多过未婚人士。但是有一句话说得好：你怎么看自己，别人就怎么看你。如果我们自己都觉得一次离婚就自动丧失了追求幸福的权利和资本，那么别人更容易看低我们。不要因为降低自己的条件，寻找那些条件不好的人，就能够理所当然的让对方知道珍惜我们。很多人都有这样的误区，觉得老实人，没有资本的人就一定会本分，比如没钱的男人就一定规矩，地位低的男人保证花花肠子少，懦弱的男人就一定不会打老婆，没姿色的女人就会生活作风好，家庭困难的女人就一定朴实，其实，都未必。有时候事实还正好相反。
　　
　　只要有能够看透生活最本质那部分的能力，能够拨开一切浮华来知道什么才是适合自己的，那么即使走过弯路，遭遇过一次婚姻的人也同样能够找到新的幸福。
　　
　　与其把幸福寄托在弯下腰取悦别人身上，不如放在自己手中，以一个人最自然美丽的姿态去爱别人，赢得尊重和欣赏。
　　
　　懂得何时开始的人是聪明人，懂得何时退场的人是智者，如果在落幕时还能保持尊严的优雅和从容，才真正令人钦佩。

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5、正视缺憾是自己对自己的体谅
　　
　　离婚终究是一种人生的遗憾，是我们一生中最沉重的叹息。即使我们说了这么多，我们也不是要说离婚有多么好，一个生活是多么幸福，这是不客观的。不管怎么样，离婚都不是一件值得欢呼雀跃的事情，虽然两个人的过错有大小，但是不能够实践年轻时候的誓言，一起携手走完终生是两个人的失败，不是一个人的。只是，当一件事情必须要面对的时候，我们除了选择坚强没有别的办法。伤害不会因为我们胆怯、善良就减少，不会因为我们不忍面对就消失，逃避是没有用的，它们就在门外等我们。我们只能积极的忍受人生的种种缺憾，擦干眼泪，用心生活。就好像把一条丑陋的伤疤纹成一朵美丽的玫瑰花，把苦难当作对自己的礼物，来化解。
　　
　　我们的能力和个性决定了我们要走什么样的道路，做出什么样的选择，在不同的事情面前有不同的判断。但是人生又何尝不是一场修行那，从无知到智慧，从懵懂到精明，不断的得到和失去，不断的受伤和成长。流着泪，明白一个又一个道理。
　　
　　离婚是下下之策，是人生不得已的选择，是痛彻心肺的决定，但是该要面对的时候，还是要面对。用心过好今后的生活，命运不会亏待自重、自爱的人。

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第三部分：离婚之后应该知道的事情
　　
　　
　　
　　有些婚姻的解体，是建立在彼此深入骨髓的伤害和辜负的基础上的。离开的，不仅是我们的身体，还有我们的心；留下的，不仅是不堪的回忆，还有难言的过去。于是，不是一本离婚证书就能掩盖掉我们曾经的爱与恨，于是，还有一些东西在婚姻已经结束之后依然来打扰着我们。但是，如果我们肯沉下心来想一想，如果我们连婚姻都能放弃，还有什么是我们不能放弃的呢？终究他（她）是我们生命中永远不能分割的部分，不管什么样的厌恶和憎恨，都改变不了这样的事实。那么，我们为什么不能做好一个熟悉的陌生人，一个他人生命中的旁观者这个角色呢？
　　

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1、不要让孩子参杂到离婚后的父母纠纷中
　　
　　父母离异，已经是对孩子的一种辜负，那么在离婚之后，尽自己所能尽量减少对孩子的刺激和改变，给他（她）不比婚姻未破裂之前更少的关爱，这是我们都应该想到的责任。
　　
　　是，每个婚姻走到离婚的时候大家都曾经被对方伤害过。可是，每个人生命中都不可避免的被亏待过，被伤害过，如果我们一定都要背上它们行走，这样的道路该走的多么辛苦。随着婚姻关系的接触，今后两个人在法律上已经没有任何关系，除了孩子。就算我们想追讨那些不满，也失去了一个合情合理的平台。
　　
　　而且，在所有育有孩子的离婚夫妻之间，因为孩子的教育和费用等问题，永远无法做到彻底隔绝。关于这些问题，要保持平和的心态和对方协商，在不影响自己生活质量的前提下，尽量给孩子良好的物质环境。
　　
　　不要让孩子成为我们争斗的牺牲品，仇恨解决不了任何问题，除了让我们继续沉沦于过去的日子中，不会有别的好处。要惩罚一个人，离婚已经是最好的表达态度的方式。如果我们觉得对方不堪，觉得对方对不起我们，那么让他（她）失去我们这样有价值的伴侣，难道不是一种发泄怒火最好的态度吗？就不要在一点点金钱或者物质的联系上，在子女的抚养问题上刁难对方，激怒对方，以至于自己丧失了稳定的心态，让孩子得不到尽可能完整和健康的爱和关心，给孩子笼罩上巨大的心理负担和压力，影响孩子一生的成长和心态。这样的狭隘和固执，会让我们在收获了失败的婚姻之后，还继续收获失败的后半生。
　　
　　要学会做一个不记仇的人，为了孩子。　　
　　

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2、尽可能的善待曾经的伴侣
　　
　　离婚之后，有些东西能够分开，比如感情；有些东西永远分不开，比如回忆。
　　
　　他（她）曾是我们的夫（妻），曾经给我们的人生增加一抹温暖的颜色；他（她）曾是我们人生中的伴侣，曾经陪我们走过寂寞和孤独。有最坏的时候，也有过最好的时候，让我们哭的人，也一定曾让我们笑过。所以，离婚之后在处理一些关系和具体事物的过程中，如果可能的话，在双方都能平和相处的情况下，要学会把坚冰融化。
　　
　　我们在行走中彼此失去，金钱并不能弥补我们的痛苦，但是金钱能代表我们对对方的歉意和安慰，能代表我们除了爱情之外并没有完全绝情的一点温情，会让对方觉得好过一点，能帮助他（她）恢复一些对生活的信念。
　　
　　我们都曾经是婚姻角色的一个失败者，也许，就是因为这次失败的婚姻，我们知道了怎么去爱，怎么去珍惜，怎么去做一个合格的丈夫或者妻子，那么，这也是他（她）给我们的的最后一份礼物，用他（她）们的痛苦和失意凝结成的礼物，我们怎么能不抱着感激和怜悯的心情去对待他（她）?
　　
　　不要再计较从前的事情。希望很多年以后，想起我们的慷慨和从容，那个人会有一丝的感动和惭愧，那么今天的付出，也是值得的，对于我们的心，也是另外一种补偿。

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3、要适当的与过去的伴侣保持安全距离
　　
　　离婚不是一种固定不动的状态，它只是一个阶段的一个选择，终究我们还是要跨越这个阶段向前走。离婚也不是一句号令，一声令下以往的一切都会烟消云散，过去曾经在枕边亲密无比的那个人就会迅速远离。不，我们和令自己又爱又狠的那个人的纠缠可能会在离婚之后继续延续，人类最痛苦的就是想要忘掉自己不能忘掉的人和事。
　　
　　有时候，只要一看到那个人，我们马上就会回到过去的状态中去，甜蜜、痛苦、无望、愤懑、嫉妒等等复杂的情感一起开始纠葛，也爱着，也恨着，也许终其一生有的人也学不会如何平复心态，伤的太重，终于彻底失去了痊愈的希望。
　　
　　有时候，这婚离得太惨烈，或者太文明都会让离婚后的日子变得难过。前者是所有的平衡和温情都打破，以至于连陌生人的关系都无法还原；后者是夫妻之间固有的牵念和形态没有经历过被摧毁的过程，以至于在感情上很难感受到离婚的状态。前者是无法接近，接近了就是摧毁；后者是不能接近，接近了就是还原。
　　
　　所以，当我们已经经历了那样的痛苦将婚姻分开，就不要再试图在离婚之后寻找夫妻曾经有的默契和感觉，责任和承担，我们应该学会将曾经的爱和曾经的人定格在一个适当的安全距离上，不要过多地介入去打扰彼此的生活，也不要用一些冠冕堂皇的借口来掩盖自己其实就是好奇和不甘心失败的心情。
　　
　　也许有人会幻想离婚后还能做朋友的完美境界，但是那需要建立在双方都是有着同样的愿望并且都能理性把握的情况下，其中如果有任何一方做不到，就很容易又再次沦为离婚之前那种牵扯不清的状态。这无论是对后来的婚姻还是自己的生活，都是不负责任的一种态度。
　　
　　离婚之后，彼此已经没有法律的关系了。让自己能够释放和解脱的就是不管前面曾有多少血泪和不甘，都要学会站在另外一个旁观者的角度看自己，看对方。就做一个熟悉的陌生人也没什么不好，看见的时候，点头微笑，不见的时候，沉默无语。

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4、要慎重选择再婚
　　
　　一段婚姻的复杂，远远超出我们的想象，一段婚姻的结束，并不能一下子停止所有的关系和纠缠，尤其是有了孩子，更是如此，终其一生，可能都无法摆脱这千丝万缕的联系。当我们选择再婚的时候，就是自动的选择了和对方以及自己的过去与未来一起生活，好与坏，权利与义务，全部都要参与，都逃不开，并不仅是分享我们的现在。所以，我们就要充分考虑到这种复杂和艰难，给予充分的心理准备。
　　
　　关于再婚家庭，并不太适用那些只要我们努力以心换心就会有好结果的原则。有些隔膜和纠纷是必然的，和孩子以及和过去的婚姻之间，本身就是非常微妙和矛盾的关系，不可能仅仅由于我们的诚意就会冰消雪融，尽释前嫌，满堂和乐。
　　
　　走过一个婚姻的人，常常会有着自己对于婚姻某一个层面的深刻体会和失败的教训，这会让我们变得更加的谨慎、胆怯，也会让我们对某一方面的问题存在着不能挥之而去的阴影，影响着我们在下一个婚姻中的判断。有时候，一个人可能在第一场婚姻中不能忍受一些东西，却在第二场婚姻中学会了忍耐，这就是被伤后的感悟和畏缩。因此在再婚的过程中，我们应该正确区分过去什么样的经验才是值得借鉴的，什么才是维持婚姻的关键，既不要因噎废食无原则的退让，也不要杯弓蛇影处处都要戒备。给自己一个端正的心态，心理上准备充分，行动上清醒理智。
　　
　　有时候，进入再婚过程中的选择可能更现实，更功利，更物质，感情的成分被压缩，实际的部分被扩大。这也是无奈的现实，正视这种现实也是一个人成熟的标志。但是在承认社会的苛刻的基础上，我们也应该能够看到，仅仅是功利和物质，缺乏必要的情感份额，这将会对本来就艰难的再婚之路创造更艰难的生存环境，一颗受过伤的心，更需要温暖的呵护和真诚的关怀。我们可能无法改变别人选择我们的时候标准，但是我们要懂得调整自己选择的价值取向：如果没有爱，尊重也是好的，还有尽可能多的宽容和善良。
　　
　　再婚的路途就是非常艰难和复杂，做到基本合格已经实属不易，没有必要求全责备自己做到完美。差距就是差距，不管我们怎么弥补都是存在血缘的、现实的、情感的距离。接受生活给予我们的不完美，然后在这不够人如人意的状态中找寻心理平衡的过程。

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第四部分：关于离婚，只对女性说的话
　　
　　
　　相信几乎每一个女人在嫁人的时候，都是满怀憧憬，没有人希望家庭破裂，但是家庭也是一种非常不稳定的结构，很容易动荡不安。婚姻只是人生的一种生存状态，或者是很多人都选择的一种生存状态，却不是必需的生存状态。看很多人没有婚姻也生活得不错，我们就应该知道人的幸福快乐与否，其实在与人的内心的满足和平和，和另外一个人其实没有太多关系。我们爱人和被爱，其实都是一种选择，让我们觉得生存的更有意义和价值，但是，我们最需要的负责的还是我们自己。一个没有自我，没有安全感和稳定感的人，是不能给别人幸福和安定的感觉的。
　　
　　
　　所以，婚姻的失败，不意味着我们人生的失败，也不是世界的末日。当然，婚姻的不幸，常常会带给人一种无力感，会动摇一个人对自己的信心，会让我们产生怀疑，自己是不是很没用，为什么连一个婚姻和一个人的心都维持不住？这种感受是很自然的，也是必然的，但是，不能让自己长期的沉湎于这种负面的情绪不能自拔。婚姻和世间很多事情一样，有时候没有道理可讲，遇到什么，发生什么，有时候并不受控制。只是，肯定在某一环发生了问题，我们没有相守到老的缘分。
　　
　　为什么拥有了知识、地位和修养的现代女性，遭遇到的婚姻裂变以及人生误区，不见得就比以往的无知妇女要少，而且更复杂，更懦弱，更难以解决呢？我想这可能就是因为知识不仅赋予了我们更强的生活能力，也带给我们对命运更高的要求和不能自我解脱、自我释放的压力，面子，虚荣，还有所谓修养束缚住了一个人解决问题的基本能力和最直接的方式，不敢放手一博，不够泼辣，缺少一种活生生的斗志，怕人说不够优雅，没有修养，没有办法说出心里最真切地感受。所以，就会被对方掌握住弱点，追求完美的个性，压制了自己，也成全了别人。
　　
　　传统的教育中，告诉我们从小就要做好人，但是做好人的结果不是为了要被坏人欺负，是要我们比坏人生活的还要好的。如果，我们做好人做到被人侵害，那么就说明，我们的好，只是枷锁，不要也罢。