亚琛羽联的队友看进来！

队友们，准备好了么？？

后天我们就要出发去歌厅根了，以下是注意事项：
必带物品

1。牙刷毛巾
2。拍子2只以上
3。护腕数只（在不影响手感的前提下尽量戴，因为天气炎热，手柄上汗太多会变滑，容易脱手损坏拍子）
4。宽松的运动长裤一条！！！（休息时候必须穿上，以免得关节炎，以前我不注意，现在后悔死了）
5。厚的运动袜子数双
6。手柄包带（我给大家带就行了，怕因为天热汗多手柄太滑，不行临时换）。
7。汗衫1－2件（最好是棉的，比赛休息时候穿，以免受凉）
8。羽毛球鞋一双（如果鞋子有些滑，可用清水擦拭鞋底，阴干）
9。护膝（最好带，人老了要注意保护tired.gif）
10。大毛巾（用于比赛休息期间擦汗）
11。洗澡用品

食物：
1。泡腾片（补钙，补镁得那种）
2。巧克力（饿得时候可以吃，提供热量）
3。水果（自己带）
4。葡萄糖片
5。水（旅途遥远，主要是开车时路上喝）

药品：
1。黄连素（出门旅行必备良药）
2。伤痛一喷灵
3。安神药

行程安排
星期五晚上：
19：00点在aachen hbf的4站台见，坐19：13分的re车去科隆，到达时间为20：15分，务必准时！尽量出发前吃晚饭，路上可带夜宵。
预计23：30左右到达歌厅根，zyj先送我们到旅馆。住宿分配情况参考yob的帖子。

星期六上午：
9：00开打。
比赛完以后有地方洗澡，但是很可能没地方洗衣服。根据以往德国锦标赛的经验，晚上衣服可以晾在羽毛球网上，以免包里臭味难闻，也减轻重量。更是在必要时候，可以第二天早上在太阳下晒一晒继续穿。可能的话打入复赛后穿统一服装。

其他的不必多说了。

星期四下午训练时候有什么可以补充。大家出发前可以对比一下要带的东西，避免遗漏。

[ 本帖最后由 jiejiedog 于 2006-6-21 22:17 编辑 ]