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tT
发表于 2006-10-31 21:26 | 只看该作者

创意无限---“红湖绿岛”

这个“红湖绿岛”，有创意吧？！都是普通的材料，用了不同的方法来做。HOHOHOHOHOHOHO！

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Csuchen美食大师奖章
2#
发表于 2006-10-31 21:27 | 只看该作者
原料：西兰花1棵（约500克），红灯笼椒1个（约150克），蒜瓣若干，芝麻随量 调料：牛油（或人造黄油），盐，汤，番茄酱，鸡精

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3#
发表于 2006-10-31 21:27 | 只看该作者
制作方法：西兰花切小块，放开水里大火煮5分钟。水里放入一块牛油，1茶匙盐。然后取出，沥干水。

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4#
发表于 2006-10-31 21:28 | 只看该作者
把红灯笼椒切小粒。用小块牛油热锅，放入灯笼椒粒和蒜瓣翻炒几下，放入半碗水，1汤匙番茄酱，半茶匙盐，1茶匙糖。盖上锅盖焖2分钟。最后放入少量鸡精。

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5#
发表于 2006-10-31 21:29 | 只看该作者
先把汁水倒在盘子上，然后铺上煮好的西兰花。最后撒上芝麻。

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6#
发表于 2006-10-31 21:30 | 只看该作者
不同摆设

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胖胖鸭

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7#
发表于 2006-10-31 21:53 | 只看该作者
好漂亮！

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winnie529

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8#
发表于 2006-11-1 09:53 | 只看该作者



太漂亮了  

不是一般的漂亮啊 !!!

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蓝得

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发表于 2006-11-1 14:37 | 只看该作者
奶茶强！！
不仅漂亮，还健康

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水静随风

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发表于 2006-11-1 16:11 | 只看该作者
好漂亮的菜菜,喜欢那名字~取的好

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