心意六合拳见闻录 ZT

守洞

在心意六合拳的传承中，历代都不乏高手，但不少由于种种原因其功其人不被今人知晓，也因此其功其艺淹没。今把我知的一些披露出，已供武友参考。同时也希望大家把自己知道的写出，让大家共同学习继承和发扬，不负先人传艺之苦心。、今天先介绍的是上海心意拳大师解兴邦之弟子张道福老师的技艺和功夫。张师随解老习艺达十三年，尽得其传。其擅的几中功夫，今已不多见了。有铁掌功，铁裆功，缩骨功，踩腿功。其拳法雄浑沉实哦，圆活疾灵，其更已擅心意之打而当时武界同道称道，曾多次在各类比赛获奖，八一年代表上海参加沈阳的全国武术观摩大会。后因厌烦武界之虚假等事，淡出武林，其在上海，合肥等地传有学生弟子，也是解门合肥一支的开传人。

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踩腿是心意拳重要的基本功之一，凡习此拳者无不重视其的锻炼。上世纪六十年代末，张师回合肥省亲，老家亲戚，乡邻早闻其在上海学武都想一睹，便要其练练，张师推辞不了，便在场基上走了趟‘龙形掉步‘一个来回后，土地上原先因下雨被踩的凹凸不平后被太阳暴晒的土疙瘩被踩平了。可见其功之一斑。在合肥传艺也极重视此功，其学生弟子中不少能在放平于地的红砖上一趟踩腿下来砖被踩断。张师传此功讲’合身力‘，贯身劲’要习者必明‘虚中练实’，‘实中练虚’的发方法。张师说心意乃欺身打人的功夫步下功不到，打人不会妙。步下功在于沉实中之轻疾，练腿而非唯腿之功，赖全身之合力。脚下之根乃全身之力，既要稳实，还要疾快，否则上的了身达不了人，如同孩子打大人上了身却打不动，拳术是活的，光有稳实也不行。因为人不会等着你打，故还要快捷，才能打的到，打的狠。只能两者相合，才有用。其中之要在于‘身进而力发’的统一，这就是心意之‘合劲’了。练习中要把腰胯练开，贯通，上下一致，劲力才通顺，练法上分为‘先溜踩，以活泼其步，后身踩，以贯通其劲’在习静练只前提，后提，练重心之转换，体会身力之催发作用。这种练习极费功夫。练习中要‘手捧巨石沉身走，松摇坐胯水里行’。此处只能略微一说，仅供好者玩味。

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铁掌功
心意六合拳的铁掌功是据于心意六合拳擅以"把"打而生成的,属内练之功法，以内而促外，内外相结合的方法。不少先人，于此功上痛下苦功。曾闻卢先师只弟子潘三，因抱打不平，一手震裂装有米的袋子，而震慑了歹人。另有一弟子马义芳以百斤沙袋悬之，每日苦练“双把”而击，后练就了一双铁掌。因此，习武贵在坚持。
张师拜解老为师得之亲授，於此功也是下了很深的苦功。此功成手无异样，忌蛮打，硬练。张师曾与一位擅长腿法的拳师交手，在相动中，此人以腿攻击，张师连顾带打，枪步逼身，一掌劈在其小腿胫骨上，将其腿骨打裂而不能再战。而此人为练腿功，在沙袋上，树上练了十几年；还有八十年代在合肥传拳，有一学生身高力强，初入门颇不服，问张师别人要用腿击，怎么办？张师说你试试不就知道了吗？此学生当时穿的是牛皮劳保皮鞋，招脚就踢，张师错身形一记“反榻掌”打在其脚面上，同时步以近其身，腿还未及收人以倒地。后此学生说，当时感到全身发麻，脚好似被铁锤砸了一下。张师也曾以手按在平放在地上的青砖上，手不离砖一发力，砖以断裂。还有其他之表现，不一一而叙了。
心意六合拳的掌功，非唯手之硬力，而在於“身劲”之发。张师谓之“打松骨节、气血则畅、劲力才通”，练法上讲“打软不打硬”“用意、用气、不用力”“打轻不打重、打活不打死”的原则。其初打卧袋，放在装有弹簧的架子上，先以自然之力以身催手而拍击，借下落后之反弹力而起再落拍击，始终保持一种弹性的击打，每次打完，搓手、揉手或辅以药水洗之。待有成再打悬挂之空葫芦，手掌轻粘葫芦上，以寸劲击打，练成，再打装有沙石的葫芦再习之。每次练习，若辅以“熊桩”则效果更佳。
上述之浅叙，仅是供大家知之，此功成之后，手柔活不僵，然劲力沉实，谓“掌”功然还是重在“身”也。练好“筋骨”“意劲”才是正道，与人相较，骨肉相击，若骨不硬，筋不韧，肉不坚，怎么打人，必须要把人体三关九节练通顺，练之整。所谓的“贯劲”之法，打人才有质量，习武练艺，贵在合法、明理、循而习之，何愁不成功。

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搜骨功
在心意六合拳的锻炼与技艺中,十分重视“身”的练习,其中取艺有“龙”,谓“龙有搜骨之法”,其意则要练就“身腰”之功,在于腰椎的节节贯通,而能使“身”更具拧转,蓄收之功。拳讲“缩涨”（束长），也是此意。其习好则利于劲的蓄发，技得变化。要想练的好“劲要敛入骨”，要想打的狠，必要“骨出劲”。在张师传习中是十分重视此法的练习。
张师在八十年代，一次在某地表演，尽兴之时，演示此法；当场拿一位七八岁小孩的衣服，以自己175公分左右的身高，150多斤的体重穿上了这件小孩衣服，并扣上了，当时留有一张照片。还有一此，张师教拳之后，与大家喝茶休息，说及“透骨”之劲，讲到“把把如鹰捉”之功时，张师说，要能放开骨节，劲力才能通顺，劲力才能聚，说罢，便运功於掌上，骨节有响声，大家观注，发现手指似长出了，后有一学生怀疑，拿尺子量，尽发现长了有半寸。张师打“龙形括横”乃打“四方斜角”，练的是小缩低之架，盘旋而动，极有柔韧之劲，且能听见身上骨骼的响声。
在心意六合拳的习练中，无外乎练“内外”而成一体，那么人体是根本，这世界上没有“隔空打人”之艺，全赖“身”的作用，练好“筋骨”是第一基本要务，故盘拳练艺，首由此入，“搜骨”之功在于“柔、拧、抻、缩、转”。习者有心，多于此上体味。

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六合大撞
在心意六合拳锻炼中,“六合大撞”可谓是心意六合拳习者的必修课，其也是重要功法之一，其不仅表现於“身体”的抗击之力，更兼得冲撞之功，实内外双修的功夫，不仅为功，更是技击之法，其要能内外激应，相合一体，是“六合”之功，是劲贯於身的体现和强化，是锻炼提高近身击敌，欺身拔根的重要方法。但不是“硬排死打”傻功夫。
张师在此上的表现是一般人难以达到的，由于其下的了苦功。张师曾说：“当年习拳，人练一遍，我练十遍”。其身材练得十分雄健，胸背就似一睹城墙般厚实，当年与合肥的学生盘练，不少学生身高力壮，但根本经不住一撞，至晚年身材还保持的住。有一次让学生用满把粗的二节棍随意击打，犹如打在充满气体的橡胶轮胎上，用劲越大，反作用越大。在上海参加表演，当时有位练“气功名家”在场上表演“罗汉撞钟”（用圆木撞其腹）令人骇然，后在休息中，与张师聊天，态度傲慢，张师生性刚强，便说，你虽能经得住圆木撞，但经不住我一碰，此人不服，站好身形，张师上步一撞，其便跌出多远，如此三次，此人不语。张师更有一次，以肋胯撞路灯杆子，把吊挂在上面路灯震下来。可见其功一斑。
谈了些见闻，想让大家进一步的了解心意六合拳，习拳要得法，更要下得了苦功，还要有悟性。张师文化不高，然经解老的传教，自身的苦习，对于拳术认识与理解上真是非常人可及。其传拳中话语不多，但一语中的，令人茅塞顿开，所说之话，很具哲理性。心意六合拳可以使人变得有头脑，更有灵变性，更加有内涵。张师在几十年习武传武的生涯中，经历了许许多多的事，凭着一身心意真功，得以化解。他说：“习武要真心，只有真，才能获得真东西，多数人习武，缺乏深入，多为了追求一个势法，一个打法而习，那是不行的。要下身子往深里去练，才行”。
张师在武艺上还有很多独到的功夫，就不一一叙了。说上几个权作追忆，一份思念吧！上述诸功，并非是特殊的东西，而是就在“拳艺”之中的，我认为这样的功在心意六合拳传习者中不少人有之，或各有侧重，练武能改变人的身体与心智，使人更健康有意的活着，心意六合拳只要在练“身”，变“身”，改造自己，使身体符合形成正确的发力与用技的间架结构，这是基础也是高级，把上中下三盘，以及三关九节贯通，形成一致，内外相合成一体，以达六合之本，才能达到心意六合拳的“艺”。不能仅仅只知“十大形”的势法，或某些功法，以为习了就行。习武好比爬高山，每一阶段都有不同，都有紧要之处，要明白每阶段要练什么，达到什么，才能步入下阶段，才能提高，这些细节才紧要。
习武练拳要深挖，真挖，不能停留在多少势子，多少套路上，那是自欺欺人的。诚望广大好者，从实际入手，从根本上开始。