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发表于 2005-11-28 00:05
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1.癌症是喂糖机,它的细胞几乎只吃糖,是健康细胞吸收糖的3-5倍,而且血糖升高,免疫力就下降,所以少吃甜食,水果也要少吃本身就很甜的,如蜜枣。避免使用精制白糖(和白糖制造过程有关)。 实在想吃甜食,可选蜂蜜。
2.让鱼和各种蔬菜成为饮食的主要成分。深海鳕鱼,鲈鱼最好,鲑鱼和沙丁鱼也好(鲨鱼更好)。蔬菜总的说是颜色越深的越好,这和它颜色的形成原因有关,越丰富越好。比如深紫色洋葱比白色的好。
3. 坚果中的鞣花酸能诱使癌细胞自杀, 西红柿中的番茄红素可抑制癌的生长, 大豆中的染料木黄铜,绿色蔬菜, 大蒜都是良药。
4. 人体免疫系统被加强主要通过:
维生素 (A,C,E, B6)
矿物质 :钙,镁,硒等( 可通过海带,紫菜,螺旋澡等补充)
维生素前体
草药:如黄芪,人参等
食品:酸奶,软骨,大蒜,酶,绿叶蔬菜,鲨鱼油,初乳
积极的情绪:爱
5,脂肪
有健康的脂肪:适量的鱼油,亚麻油,鲨鱼肝油能起抵抗作用抵抗
还可以用橄榄油,水,醋做健康调味品。
也有不健康的:如猪油,油炸食品
6.前生命期物质,如酸奶,豆豉 。
小麦胚芽在本书多处提到,而且不少抗癌成功的例子都吃它。
这些是我们人体的友好细菌,它可以消灭结肠里的不良细菌。
7.大量喝水。
8.正确呼吸是基础,最好进行深呼吸锻炼(如愈加 ),因为癌细胞是厌氧肿瘤。 |
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