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手里呀捧个窝窝头,鼻涕呀止不住地往下流。过敏的日子真的不好过啊。我要开始锻炼了。

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今天好了一点,不过还是流鼻涕,眼睛还有点疼。难受啊

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注意身体

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恩,楼上的谢谢,过两天准备去健身了,推杠铃,出点汗会好些

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健身的时候注意热身
不要太勉强

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谢谢,我在国内有1年健身史,在德国有半年,因为学习紧张一度中断。现在身体比较虚,我会做好预先准备的

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我也很虚弱
也在健身
随便玩玩就好

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无容、若虚

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