一個新新老人标准:

八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚,五十歲的包裝,

四十歲的追求,三十歲的理想。



老了怎麼辦?

1. 老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻到老才最為重要的。

家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。



2. 老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住:

父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。



3. 老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是

萬萬不能的。不到斷氣時積蓄不能隨便交出去。



4. 老本:身體是 人生的本錢,對於老年人尤為重要。硬朗的

體質是財富也是自立的本錢。更是對兒女們的最大付出和支持。



5. 老友:人是社會的。行萬里路,讀萬卷書,閱萬個人。這是

開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必由之路。這個“閱”就是要

和人交往。人到老年更要多交朋友,多與人來往。網路開拓了

與遠隔千里之外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。



6. 老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是強身健體

的要素之一。



7. 老好人:人到晚年要有個好脾氣,看什麼都順眼, 什麼都順

耳。



三個“不管”:

一不管晚輩不節儉:現在消費觀念變了。“月光族”,“負翁”成了

許多人的生活方式。



二不管晚輩不孝順:現代家庭向小型化發展,子女都有自己的

工作,不可能每天廝守在老人身旁。



三不管社會不平等:學會全面、客觀地看問題,生活中就會多

一些陽光,少一些陰影。





老字當頭組的詞:老當益壯,老驥伏櫪,老而彌堅,老有所

為。老有所學,老有所思,老有所好,老有所玩,老有所樂。

老來俏,老 頑童,老夫聊發少年狂,老要偷閒學少年,老來

看輕名和利。老要自愛,老要自尊,老要自強,老要靜心,

老要交友,老要寬容,老要惜福。老糊塗,老傻瓜,老小孩,

老要張揚少要隱,老牛吃嫩草。



四個差不多:

到了五十歲長的醜俊差不多;到了六十歲官大官小差不多;

到了七十歲錢多錢少差不多;到了八十歲老頭老婆差不多。



老年人養身經:

魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安。母雞燉大棗,常食抗衰老。

飯前先喝湯,老了不受傷。飲食八分飽,百歲不顯老。動為

綱,素為長,切忌怒,酒適量。該吃吃,該喝喝,啥事別忘

心裏擱。樹老怕空,人老怕松,從嚴以終。基本吃素,飯後

百步。遇事不怒,勞逸適度。身怕不動,腦怕不用。氣大上

身,量小短 壽。春捂秋凍,少生雜病。不求虛胖,但求實壯。

不氣不愁,活到白頭。練出一身汗,小病不用看。早起活活

腰,一天精神好。少吃 有滋味,多吃傷脾胃。飯前喝口湯,

強似開藥方。吃飯不要鬧,吃飽不要跳。想長壽,多吃豆腐

少吃肉。勤吃藥不如勤洗腳。
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