Originally posted by wu2287 at 2005-4-21 21:06:
刚来德国时,每天还跑跑步,现在就........

后来就被美女叼跑了^_^:P
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君子小人,总在一念思量

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支持楼主 ^_^
天气暖了,人也特别想动的说
偶就是一个运动的狂热爱好者,几天不动就浑身不舒服那种 :P
提醒大家两点要注意的事:
专家建议说坚持一周3次的有氧运动对身体很好,当然如果能天天那就最好啦。
因为运动是有时效性的,两次运动的间隔时间太久,上次运动的效果就没有了,要从头来过。
还有运动最忌突击式的,所以运动量要慢慢的加噢,久不运动的人一次运动量太大是会对身体有损害的。
大家一起来运动吧
祝各位xdjm身体棒棒,心情靓靓  ^_^
[img]http://oldforum.88547.com/cgi-bin/attachment.cgi?forum=31&topic=437&postno=3&type=.jpg[/img]

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嗯,每天应该坚持跳舞。:P

没有mm来报名教大灰狼跳吗?santasmile

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呵呵,俺每周最少打球3小时

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嗯,25了,老了老了~

我思念的城市...

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Originally posted by sandra at 2005-4-25 10:05 AM:


听说你们还要跑步?
忙死了 hit.gif



是那个pig.gif说的!:mad:,当然是因为我:(!

如果跑,你也一起来呗!:


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