hettyw

60# lisandyee


mm是不是回复错楼了？
不过我昨晚倒是吐了一次，大概是身体还是太累，睡了一觉就好了。

子水

其实我也不提倡节食减肥，甚至我的家庭医师也不建议。只是他告诉我要吃得健康，一些垃圾食物尽量不要摄取。每餐吃个七、八分饱就可以了，以前我都会把家里的残羹剩菜扫近我的肚子里﹝没办法，我是妈妈呗！﹞。

就我个人而言只是少吃含脂肪、淀粉和糖类的食物，但不代表什么都不吃﹝偷偷告诉你，我的家庭医师还说如果可以的话，一天一小片巧克力还是可以被允许的啦！因为他不想让我降低生活品质﹞。

lisandyee

62# hettyw ?

lisandyee

63# 子水
我一向喜欢快捷便利的方法!~
比如减肥贴什么的!睡觉的时候就可以减肥!
我最痛恨做运动来减肥!

每个人的减肥之路都不同啦!
我还是再自己摸索看看吧~

hettyw

我是想运动没动力，结果就经常一忙起来就搁置了下来。