冰糖梨水(自创)

简单的零食,简单方便便宜。
超市红梨打折,黄梨更便宜亦可。
梨两个
银耳小撮
冰糖少许
蜂蜜少许(推荐Plus BIOBIO Bluetenhonig)
枣两粒
莲子5粒 杏仁少许

冷水下梨 莲子 杏仁,温水下枣,开水下银耳,冰糖中间加入。蜂蜜加入碗中。

文火一小时

梨洗净用小刀剜去屁股(根部保留) ,不切整个放入;
莲子 杏仁不要用凉水泡;
如果有核桃仁或者坚果,可用小刀切碎,待食用时与蜂蜜一起加入碗中。

天热可以放入冰箱冷食,味道不错。

[ 本帖最后由 ieye4u 于 2006-9-12 23:48 编辑 ]
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o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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:koushui.gi:koushui.gi:koushui.gi

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不好意思没看懂,是蒸梨还是煮梨?

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冷水下梨 莲子 杏仁,温水下枣,开水下银耳,冰糖中间加入。应该是煮lol.gif

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知道冰糖炖梨,治疗咳嗽,嗓子疼挺好~~:love.gif
人在德国,吃在德国,健康生活

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是清火,润肺的,

常吃有好处santasmile
在信的人,凡事都能。  马可福音9:23

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最好去胡~~就是把心去掉,要不煮出来的汤有些许苦

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