减肥

选在这个很难掉肉的季节减肥,知道不容易!
由于工作紧张,吃饭很不定时,这一周里我一下掉了三公斤.今天做了一下BMI的测试,我的标准体重应该在42-43公斤左右.为了这个目标奋斗不息!!!
今天喝了两碗汤,吃了两个面包和一块香肠.现在饿得要命!忍着忍着啊!希望有想减肥的JMS加入进来,给我加油!请你们也来每天汇报一下你们减肥的心情吧.
我願意把美麗與健康帶給你。
Mary KayKathy´s shop
爱,并非没有争执,而是每次争执过后,爱仍在。@

想请学营养学专业的同学们多指导,不想让自己饿死,人瘦了,但看起来不健康!
我願意把美麗與健康帶給你。
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爱,并非没有争执,而是每次争执过后,爱仍在。@

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马子不叫,凯子不跳

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我每天都吃很多肉

烤肉,红烧肉,涮羊肉……
i love meat so much!!
就不喜欢蔬菜,无味阿……

and chocolet,milk plus cafe... 胃很重要!
心就这么一颗,你舍得你就伤

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原帖由 戒了爱情戒了NI 于 2007-11-6 02:24 发表
烤肉,红烧肉,涮羊肉……
i love meat so much!!
就不喜欢蔬菜,无味阿……

and chocolet,milk plus cafe... 胃很重要!
你在的那个国家本来就天气热,再怎么吃也不会肥的.
我不爱吃肉,只吃海鲜!
不过我那么多年乱吃,我不会做饭,每天都吃巧克力,土豆片,冰淇淋...在饿的时候!
我願意把美麗與健康帶給你。
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原帖由 夜枷 于 2007-11-6 02:20 发表
我也减

现在多少公斤了?
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马子不叫,凯子不跳

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怎么才能又不耽误吃,又能减肥??

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最重要的就是多做运动,我以前减肥的时候就是少吃多运动,爬楼,20层楼啊  当时累坏了,可是效果非常明显,一定要有毅力!!

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唉 我今天没吃东西,太饿了就吃了一包巧克力
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