[其他] 大有益处的美容食品----大枣

川贝儿

   民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法，所以它不仅是治病良方，也是养生美容的妙品。经研究证实，大枣含各种维生素、蛋白质、有机酸及钙、磷、铁等，可使人面色红润、容光焕发。中医学认为，大枣能益气健脾，可促进气血生化，而气血充足，便能面色红润，皮肤润泽，肌肉坚实。长期服用大枣，可以治疗面色不荣，皮肤干枯、形体消瘦。
    众所周知，维生素C是皮肤的"最密切伙伴"，若维生素C缺乏，皮肤易生雀斑、粉刺、头发枯黄，而大枣中含有丰富的维生素C，故常美容的疾病有一定的作用。
    此外，大枣中还含有大量的维生素E，维生素E有"抗老剂"之称，能促进皮内血液循环和肉芽细胞增生，故可展平面部皱纹，使皮肤更加健美。大枣服法较多，常用的有：红枣100g、花生米100g、温开水泡后置锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜150-200g，至汁稠停火，此方适用于面色苍白、皮肤干燥者；红枣100g、桂圆100g、加红糖50g，此方适用于病后体虚，面色萎黄者和皮有皱纹者。总之，大枣服法较多，可以生吃，也可熟吃，还可加工制成蜜枣、枣干、枣泥、酒枣、枣糕、枣罐头等，尤其是用枣调制成的滋补保健药膳更是名目繁多，不少能达到健身美容的作用。

胖胖鸭

这里买不到特别好得枣，前几天在中国店看到的特别不好。。

川贝儿

是啊，这里的枣不好，

下次回去一定要多带点

宫女

我等，等啊等，等家里的大红枣

黄玉儿

俺们山东的乐陵小枣全国有名，尤其是今年冬枣打丰收，甜的喉嗓子脆生生的特别好吃还便宜，人民币二块钱一斤，只是吃多了胃疼，反正俺们这里不缺这东西

川贝儿

原帖由 黄玉儿 于 2006-11-15 14:06 发表
俺们山东的乐陵小枣全国有名，尤其是今年冬枣打丰收，甜的喉嗓子脆生生的特别好吃还便宜，人民币二块钱一斤，只是吃多了胃疼，反正俺们这里不缺这东西

哇，这么便宜啊！馋死人啦

黄玉儿

今年的干枣也便宜，可惜太远了，否则我会给你邮些，多吃点枣稀饭最养胃养颜了。

川贝儿

原帖由 黄玉儿 于 2006-11-26 13:13 发表
今年的干枣也便宜，可惜太远了，否则我会给你邮些，多吃点枣稀饭最养胃养颜了。

虽没给俺寄大枣，可还是要谢谢你哦