doudouwss

回复 8# wuchen

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糖果小妞

[quote]回复  糖果小妞
问题是也没刮痧板，而且自己也刮不到啊，不过现在轻了一些
wuchen 发表于 2011-10-21 15:02 [/quote

哈哈，简单至极，根本不用专业刮痧板
工具：1）任何手拿方便的小瓷碟，小玻璃，最好是小的瓷器勺
      2）食用油或者按摩油
方法：1）手指沾一点油，抹到背部脊椎和脊椎两侧（肩胛骨以下的位置）
      2）用小碗碟直接刮，中间脊椎连刮十几下，知道出现紫色斑块为止，再刮背部两侧
      3）吸油纸擦干背部，在床上小睡半小时
注意：待红肿消退后才能洗澡
应对症状：恶心作呕、食欲不振、气血不通、晕车、中暑等，对长期体寒的MM也非常有好处


其实拔火罐是很伤元气的，如果不是内热特别严重，最好不要拔火罐，尤其是MM，更不能随便拔火罐
刮痧比较简单轻微，适合除了婴幼儿的任何人

wuchen

回复 13# 糖果小妞
好，我试试，谢谢啦