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发表于 2004-3-2 14:17
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德华旅游✳文化之旅 | 瑞典芬兰深度体验 · 最后的极光假期8日游,669欧起✳追寻极光,拜访圣诞老人村,亲历北欧冬季活动
塑身:十二小时告别小肚腩
如果
紧急约会或派
,
着自己
肚腩
满意,想让
迅速瘦一圈,按照以
方式吃、穿、动,
能帮助
时内腰围迅速减少
厘
或更
,让
各种派
散发迷人风采。
吃:要
喝
,少喝碳酸饮料,碳酸饮料和
些含
量高
饮料会让
肚
鼓得像个气
;
要常吃薯条,盐分会保持
分,尤其
生理期前;
要一直嚼口香
,嚼口香
会让
吞
过
空气,肚
因此会发胀而鼓出;如果感觉排便
顺,
喝咖啡,一杯或两杯咖啡
助于通便。
穿:使用束身内衣,高腰束裤或腹带,
以使人
去瘦
一英寸或更
,
过,
余
赘肉
过紧
内衣里会凸显出来;要选择现
最适合
礼服,宁愿
一点也
要太紧,
要考虑尺码,没
人会去
礼服
标签
,但如果
衣服太紧,
能会把肉肚
暴露,所以,要把自己身材最
部分显示出来,吸引别人
目光,把注意
从
发
腹部转移开;选择适合
颜
,要让
身
显出光彩,如果颜
统一(同样
)
服饰搭配,比如
衣、短裙或长裤和鞋
同
,
会显出身体被
长
效果;选择
会凸显腹部
面料。丝绸、人造丝、针织服装以及
面粗糙
运动衫通常都会
效果,会让腹部显得平坦;穿
高跟鞋会
效果,能够让
时时记得提
自己收腹,并显出身材高挑;选择
装饰品,漂亮
耳环和项链,或者
彩鲜艳
丝巾,都会吸引人
目光,会让人
注意
面部,而
盯着
身材。
动:抬起肩膀时
气
降低体内气压,让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部
运动;要保持最佳姿势,没精
采
前倾会使
腹部更加凸显,而良
仪态则
使
平腹部
灵丹妙药。
-----------------------------------------------------------
以上文字、图由易我秀输出,你也想这么酷吗?
http://www.eoshow.com/download/install1.html
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