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梦的衣裳

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发表于 2005-4-22 23:21 | 只看该作者
Originally posted by vienettaqiu at 2005-4-22 23:20:



自己的身体消耗多少可没法知道哦。

节食的同时一定得加上运动才有效果，因为热量吸收少了，我们的身体会自动反应降低消耗来anpassen的；运动的目的其实很大部分不是为了消耗能量，而是保持或是提高新陈代 ...



明白了！！！！！
我说的嘛
真是太谢谢了！
重新开始吃肉:P

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爱我的人还没睡

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发表于 2005-4-23 05:19 | 只看该作者
睡觉前的六个小时不能吃任何东西,就因为我昨晚睡觉前吃了东西,看现在我不还耗着吗,早上起来睁开眼睛甚至还没完全睁开眼睛之前就喝上一桶水,,
╰╮
    ★
  や  
我爱童话,她美丽起来,一生一世,毫无保留
爱应如此,生命应如此,而我们,总是做不到.



╰╮や

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娇贝儿

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Csuchen可爱使者
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发表于 2005-4-23 13:24 | 只看该作者
亲爱的楼主啊   我和你一样  越忙越容易胖！！！
最近也正发愁呢 embarassed  怎么样才能不胖呢？？？？？？？？？？？
o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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娇贝儿

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Csuchen可爱使者
74#
发表于 2005-4-23 13:27 | 只看该作者
有什么好办法！？！？！？！
o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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y北北西n

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发表于 2005-4-23 14:52 | 只看该作者
Originally posted by foxtail_lb at 2005-4-22 22:04:
可是我也没多睡啊~~
我要睡少了眼睛肿的厉害,黑眼圈也出来了.
关键是睡少了干活打不起精神来,这个是万万不能的!
我运动量也很的啊~~
为什么会长那么快!



运动量大的话，饭量也不知不觉中增大了吧？

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