慰问一下受伤的门将，另，谁能帮我整理一个详细经过？

右翼反日分子

如题．我好去发到一些媒体去．

另，Ｔ球碰撞乃是常事，这个只是技术问题不是道德问题．
Ｔ人却是道德问题，和技术无关．．．
可不知Ｔ人的ＤＤ心里怎么想？
无语，只好鄙夷一次．．．

伤者已伤，慰问一下说．
德国这里菜少，只能多吃点牛奶，鸡蛋和肉类，并且多吃点鱼及豆腐豆干豆芽之类的食品．
另外多吃西红柿．

伤口愈合需要动物蛋白，纤维，还有一定数量的脂肪．
尤其重要的就是胶原蛋白，胶原蛋白的强度构成和维生素Ｃ的摄取有直接关系．
说简单点，就是尽量增加蛋白质和纤维摄取量，这样可以提高伤口愈合速度．

另外就是多吃点海带，紫菜，这是迅速制造肌肉的矿物质的很好来源．
主食维持在米饭面条之类就可以了，不要节外生枝．
少吃酱油，以免色素沉淀．

伤口愈合之前，不要用手碰伤口，一是避免感染，二是避免愈合口有层次差．
而伤口愈合后，每天记得，用温水多洗原伤口位置，并且用指腹按摩，可以促进局部血液循环，增加细胞的营养供应，修复受损的组织，关键是，这样可以最大化减少疤痕．

虽说男人粗枝大叶，但还是稍微注意一下的好．
偶少年时候争强好胜受伤挂彩颇多，但未曾留一下一处明显痕迹，乃是三成靠运气，七成靠努力．．．
最大法宝：鱼虾蟹贝．．．周二荷兰有鱼市，哪位若去，多带点给他．．．
这里无多少新鲜鱼，只能将就一下了．．．

另，伤口愈合之前，莫下厨房．油烟对伤口不是好东西．
少看电脑，那个多少有不良影响．
少吃辣椒，那个对肌肉重新组成和愈合不好．
少喝酒（可以喝一点，刺激一下血液驯化，但不好喝多了）
不抽烟（那个对皮肤制造是个很大伤害）
不要熬夜（每天睡足，对皮肤修复是很大的帮助）
伤口愈合后，多去山上走走．

诶．．．一下也想不出还能写什么了．．．
只能说，多保重．．．

[ Last edited by 右翼反日分子 on 2005-5-16 at 12:14 ]

右翼反日分子

哦哦哦，突然想起来，这些日子多吃点，若不忌讳肥肉，尤其多吃点．
如果是缝了４针的伤口，不算小口子，需要大量热量来补充．
不知道有没有伤到骨头．．．～

右翼反日分子

若哪位兄台去探望，带几个苹果去，或者烧锅肘子汤去．．．
恕我废话多了～

右翼反日分子

至于有说风凉话的人哦，我也懒得说你们了．
刚才看帖子，看到几个，呵呵，什么心态．
若要显示自己思路特别的话，可以做点惊世的事情来，免得，在论坛上光用键盘，埋没了你们的才能．．．

不扯废话，祝这位老兄，早日康复了～

冷语

无事忙啊你

会员18888

去药铺买一瓶ALOE VERA GEL，伤口愈合以后每天擦，就不会留下疤了耶。不过好像也有人说伤疤素男生滴勋章滴说。自己看要不要留它撒:

STROM

Originally posted by 会员18888 at 2005-5-16 08:16 AM:
去药铺买一瓶ALOE VERA GEL，伤口愈合以后每天擦，就不会留下疤了耶。不过好像也有人说伤疤素男生滴勋章滴说。自己看要不要留它撒:

这么有效?

tata

呵呵，右翼真是热心人啊～
上面morning已经发过帖子了，应该比较详细。

小肥

Originally posted by kvger01 at 2003-10-05 11:52:
怎么发生这么大的事情！！一个踢球，干嘛这么大肝火。有病！

这个该问科隆那几个打人的野蛮人去！