大肚MM 三款超级简单消脂汤 让小腹乖乖归位不出轨。

chan_1007

逛啊逛，发现这么一个方法 ，很不错而且很简单噢  介绍给JMS~ 就是不知道那些材料都找不找的到。。。

美味消脂汤



材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）

做法：1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。
　　2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　　注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！






顺气减肥汤



　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

做法：

　　1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

　　注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。




瘦小腹鱼汤



　　材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。

做法：1、鲫鱼用油先煎过；

　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

yukila

那些材料的名字都不懂哎
该怎么买呢

蜡笔小小新

好东西。。。
LZ  MM  我老妈这个年龄了还能用这招不 ？她可爱美了 哎

chan_1007

没说年龄限制啊，都可以的 养颜美容~

绝色魅影

这些石材见都没见过啊 郁闷 想养颜也不给机会  有人知道哪可以买的话吱声

蜡笔小小新

看上去都是中药的感觉

chan_1007

呃。。难道白发了，不晓得有没有认识这些东西的达人。。

霹雳虫子

这些不都是中药嘛，药店都可以买到的!!!

fjeva

为了煲个汤还跑到中药店去配药，累不累

ljf0311

没料啊   这料在德国难找