頭輕？頭重？桿軟？桿硬？——如何選擇適合自己的球拍

choupiwen

http://bbs.badmintoncn.com/thread-201493-1-1.html, 作者是kumache

打羽毛球，最讓人揪心的莫過於手中那一根球拍。現在羽毛球發展迅速，市面上售賣的球拍五花八門，而現在有選擇困難症的人也越來越多。面對自己有限的荷包和無限的球拍，到底該如何選擇一根球拍呢？本人有幸評測過不少球拍，但是自己擁有的球拍固定在4-5支，不會多到用不完，也不會少到沒有備用選擇，為了各位選擇困難的球友，總結出一點自己選球拍的經驗，供大家參考。

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2013-3-6 11:01

第一類：如果，你是個新手

如果你是一個剛入門的新手，那麼，你的第一件兵器就相當重要，基本左右著你早期水平提高的速度和你以後個人風格的形成。但在選球拍之前，先要知道幾個基本的知識：



1. 平衡點：球拍的平衡點是衡量一根球拍頭輕還是頭重的基本參數（但並非決定性參數），一般的分界線是在290mm處，低於290mm（285mm常見）屬於所謂的平衡拍，防守拍，也就是頭輕，高於290mm（295-300mm常見）為進攻拍，也就是頭重。


2. 球拍的重量：各個品牌有各自的分法，但是基本上數字是相同的，以YONEX的重量為例，2U>3U>4U，最為常見的重量都是3U，也就是數字3，雖然各品牌重量間隔不同，但一般數字3，就是空拍約85-89g之間。

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2013-3-6 11:01

一般球拍中桿都有各項參數


3. 握柄：同上，但是數字多種多樣，以YONEX的手柄粗細為例，G1>G2>G3>G4>G5，一般亞洲人手偏小，G4和G5是常見的選擇。


4. SW值：這是球拍最重要的參數，也是最經常被人忽視的參數。SW值，也就是球拍揮重，直接影響到一個球拍的手感，也是區分一根球拍頭輕還是頭重決定性的指標，SW值越大，球拍頭越重。SW值測算複雜，一般是用機器，但是目前除了YONEX，大部分品牌對此都是數據欠缺。中羽有自己粗略測量SW值的方法，請搜索中羽swing weight關鍵詞。根據公式，以上3個要素都會影響到SW值，平衡點越高，SW值越大，也就是說頭越重，球拍重量越高，SW值也越大，且增長效應是高於平衡點（也就是說，你纏了很厚的手膠，平衡點雖然靠後了，但是球拍重量增加了，結果SW值是增加而非減少）。握柄越細，SW值也越大。


5. 框型：目前框型主要集中是2種，盒式拍框與破風拍框。盒式拍框已經接近消失，其好處是拍框強度高，拍面穩定性好。破風框的好處是更符合空氣動力學（對此表示疑惑），以達到增加揮拍速度的目的。破風框還有大破風和小破風之分，大破風框自然揮拍更快，但是由於破風設計更極端，強度和穩定性都會受到影響。現在科技進步，破風框的拍框強度和拍面穩定性都提高了許多，因此盒式拍框被大量的小破風所取代。


6. 甜區：甜區就是球拍拍面上的一塊最價擊球區域，在這個區域裡擊出的球，力度反饋直接，操控容易，簡單的來說，就是給你手感很好的感覺。甜區的大小和形狀都受拍框設計影響。


7. ISO方頭，圓頭拍：圓頭拍，顧名思義拍頭是橢圓形的，現在已經非常罕見。圓頭拍的甜區較小，但是較為集中，同時因為拍面小，風阻相應也小，揮拍速度快。ISO方頭則是現在的主流，其拍面大，雖然風阻大，但是甜區增加了非常多，而且風阻問題現在也可靠破風框來解決。方頭還分小方，中方和大方。甜區面積和風阻都依次增大。小方頭比較罕見，中方和大方是現在常見的拍型。

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2013-3-6 11:02

8. 中桿硬度，彈性：中桿實乃球拍之魂，如果說以上數點是球拍的外表的話，那麼中桿就是它的內涵，一根中桿的好壞，直接決定了這個球拍的手感如何。中桿硬度分法各有不同，但是大部分品牌球拍都會用直接的文字來形容，比如偏軟，偏硬，等等。由於缺乏一個國際標準，也無人測量，中桿的實際硬度只能依照經驗去判斷，比如用手掰，用力揮拍擊球等等。一般來所，YONEX的中桿硬度標識是比較標準規範的，但是其硬度一般在其他品牌之上，略高一個等級，例如YONEX中桿標識是軟硬適中的，也就相遇一些國產品牌的偏硬硬度左右。而中桿彈性基本上是所有品牌都沒有標識的，但這個參數非常重要，一般都是能做多彈就做多彈，這也是一個品牌技術力的體現，彈性越好，球拍的手感也就越好。

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2013-3-6 11:03

yonex的硬度標識



9.抗扭：這也是一個重要但沒有標識的參數，沒有很好的測量方法，土法就是自己用腋下夾住拍面，然後用手用力旋轉球拍的握柄，看握柄有無扭動的痕跡。抗扭越好，表示球拍的拍面一致性穩定性都好，拍子的精準度就高。



10. 長度：現在標準長度的球拍已經很少見，一般都是675mm的球拍，桿加長10mm的，力矩長，適合進攻，下壓，單打，風阻低。柄加長10mm的，力矩可以短，揮拍快，適合雙打，快速反應，控制，風阻稍高。但這個並不是絕對，畢竟握拍位置的變化遠遠超過10mm.



11.其它：其餘還有各種各樣的科技，球拍製造方法(如二次成型，T頭之類），意義並不是很大，帶來的影響也就是以上各種參數的變化組合。有些品牌會給出一個自己旗下所有球拍產品的坐標軸示意圖，這是一個很好的參考。

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2013-3-6 11:03

yonex的球拍坐標軸



開始選球拍：作為一個新手，到底該如何選擇自己的第一根球拍？首先，我要說的是，不要選擇SZ拍，盡量選擇品牌拍。

為什麼不要選擇SZ，理由很簡單——SZ拍的各項重要參數都不給力，QC不過關，手感更是五花八門。千萬不要相信任何吹噓自己是定制，還是什麼高端的SZ拍，它們的成本都不會超過50圓。身為一個新手，別說自己控制球了，球往哪飛都不一定清楚，選擇一個質量過硬，標識與球拍真實參數一致的品牌球拍是很有必要的。在品牌拍中，我也不建議選擇各種塗裝模仿其他大品牌如YONEX之類的牌子。設計塗裝並不是多難的事情，如果連這基本的要求都無法達到，那麼這個牌子實在是不夠誠意，難以保證你手中的球拍，QC有多嚴格。

抗扭是一個重要的參數，在預算以內，抗扭能選多好的球拍就選多好的球拍，在你還沒學會控制球之前，首先要保證球拍能控制住球。
頭重頭輕則是一個見仁見智的問題。不少人認為，新手應該選用頭稍重，桿軟的球拍，認為這種球拍比較“糖水”，也就是手感舒適，便於發力。這確實不失一個好選擇，不過我個人則認為，如果以後想練好球，大可以直接就嘗試使用平衡點靠中（285-290mm左右），而中桿硬的球拍。這種球拍的好處是手感直接，力量反饋也直接，但是新手使用時，由於姿勢不正確，發力不好，沒有頭重借力，一定會感覺非常彆扭，但這樣才能讓你更快地摸索出正確的姿勢和發力方法，在教練的指導下，能提高得更為快速。若常用糖水拍，球技的提高是比較有限的，就像飛蟲浸在蜜糖裡會淹死，但是在鹽水中卻能掙扎著飛出去。不過選用平衡硬桿拍有一個缺點，就是費錢，因為能做到桿硬而彈性足夠，抗扭又好的品牌球拍，一般要價頗高。

新手也不適宜選擇頭過重的球拍，很容易拉傷肌肉，技術未到，傷病先來。同樣，市面上有些所謂的“加重訓練拍”也是沒有任何必要的，這種球拍多是為了鍛煉臂力，但是這實在是土法，不僅容易受傷，而且鍛煉效果很一般，比揮網球拍強不了多少。鍛煉臂力應該實用相應的器械，最好是能去健身房，若囊中羞澀，在家做幾組俯臥撑的效果也更好。至於“巧發力”之流，個人也是不建議，道理同樣如上，若不是在辦公室一邊幹活一邊用，真還不如買2根啞鈴，每天坐幾組飛鳥。

而頭輕桿軟拍，若只想與美女撲撲蝴蝶，只求過網不求長進，確實不失一個好選擇。這種拍不易受傷，手感舒適，打球輕鬆，但實在不利於球技的成長。因為會卸掉大部分力道，所以用這樣的球拍練球，有時真是比較鬱悶。

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第二類：如果你已經學有所成

經過一段時間的訓練，你的技術已經到了一定的高度，這個時候，大部分人都開始考慮換一根新拍子，或者是添加一根/二根/三根/四根備拍了……這個時候，一般都開始邁入了燒拍的大坑。於是：


一. 為了燒拍：
     燒拍實在是人生一大樂趣，前提是銀子充足。根據銀兩的多少，燒拍的路線也可以有所不同。若銀兩充足的話，基本上是喜歡什麼拍，就買什麼拍，所以不多說，建議以大品牌如李寧，YONEX，GOSEN等為目標，廣泛嘗試各種球拍，感覺好打的留下，不好的賣出或交換（想留著收藏也可以……）。在這個燒拍的過程中，隨著拍子越用越多，很快你就會知道自己現在的打法是什麼，以及以後想往哪個方向發展，比如確定了強攻型打法，頭重桿硬就是首要選擇。如果銀兩不足，那最好就先確定自己的風格，然後借助各品牌推出的坐標軸選擇球拍。也可以在二三線品牌，甚至某些個人定制拍中進行淘寶，有時候也會有意外的好發現。

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2013-3-6 11:10

勝利品牌的坐標軸，分類清晰



二. 為了換拍/備拍：
    這個時候，你就要先知道自己，目前是什麼樣的打法，將來想向什麼打法的方向發展。

    如果自己是常打雙打，位置不固定，能力比較全面的；或則是喜歡搶網，打網前的，可以選擇如NS9900這種中桿特硬，平衡點適中（290-295mm），小破風框型的球拍。這類球拍在雙打各個放面表現都很好，手感也舒適直接，出球精確，配合較高磅數，各種控制球打起來得心應手。缺點是對發力和擊球點要求都比較高，適合技術比較好的球友。

    如果是雙打中常在後場進攻，或者喜歡進攻的，可以選擇頭稍重的球拍（295-300mm），頭重可以借力，容易引出殺球下壓的手感。框型不宜選用大破風，不利於殺球和控制落點。然後根據自己的能力，能力強，體力好的可以選擇桿比較硬的，能力稍差的，想節省體力的，可以選擇桿適中或偏軟的。

    如果是常打單打，那麼選擇就比較困難。主要的趨勢是頭重，但是因為業餘單打，風格相當多變，也不像業餘雙打那樣比較容易專精一項，所以選擇也可以是五花八門。有一個比較好的方法，就是多看比賽，感覺哪位選手的打法自己比較類似或著想模仿，就請購買那位選手的球拍吧（不用擔心技術的差距，大的風格是可以差不多的，細節上會差很多而已……），但是最好是知名國際選手，不少省市級的專業選手還是處於贊助給什麼拍自己就用什麼拍的初級階段，沒法自己選擇。同時在單打中，最重要的是體力。頭重是必須的，借力也是省力，但是過於頭重則會消耗更多的體力，這一點上，可以參考上貼中YONEX坐標軸ARC10的位置，ARC10以上的，需要一定體力，體力不足的，則請選擇ARC10以下如ARC7之流。而中桿軟硬也是對體力有所要求。球拍擊球時，會產生各個方向的震動，這種震動會傳遞到手上，增加疲勞感，越好的球拍，非擊球方向的多餘震動就越少，而中桿越硬的球拍，震動傳遞過來的則越多，肌肉就越容易疲勞（暫沒找到科學實驗證實的資料……）。因此，體力越好，選擇的中桿硬度可以選硬一點，手感會更直接，落點也更容易控制。

    如果是備拍：備拍一般都是體力不夠，或者狀態不好時的選擇，甚至是外借專用球拍。因此，備拍可以選擇一些中等品牌，桿適中或偏軟，平衡點適中或稍重（285-290mm）的諸如此類“糖水”拍。若為了保持自己的一貫發揮，最好是選擇跟主力拍一樣的球拍，但線的磅數稍低，這樣有利保持手感的一致性。如果貪心想多幾種不同的品牌，也請選擇參數類似的，手感的一致性頗為重要，固定的打法總是比五花八門亂打要來的好。

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第三類：如果你已經是一名高手



此帖已經沒什麼好看的了，大部分人都應該已經懂得如何選擇自己趁手的球拍。沒有什麼比自己用得順手的球拍更強。當然，這可能也會局限自己的發揮，能燒拍的話，不妨燒幾把，滿足一下自己的好奇心。

此時，頭輕，頭重，桿硬，桿軟基本都已經是浮雲。在擁有一定力量和良好發力方式時，頭輕頭重已經不再左右個人的進攻能力，頭重只是一個引發點，頭重的球拍在下壓時能更好地引導出你的力量爆發感，從而打出具有威力的殺球。這些都是輔助性的，就跟跑鞋一樣，自己能力以內跑得多快，不會因為換雙鞋子就有多大的不同，但是讓你感覺心情愉快而又舒適的鞋子，能更好地引發你的潛力。

而桿的軟硬也不能阻止你殺出去的球，理論上，硬桿能更好的傳遞力量，但是高手的力量已經夠大，中桿那細微的軟硬差別，相比之下只能算是誤差了。除非那隻球拍實在是非常的軟，不過我相信，在YONEX硬度標準裡，適中以上的硬度，對高爆發的人來說區別實在不大了。

因此，這時候，如何挑選自己的球拍，已無標準，隨心所欲吧！

choupiwen

没了