宾尼

哦。。。
差不多衰哥云集了。。。

宾尼

两条腿很痛，痛到普通的行走都让我觉得不舒服。有这个症状的不不止我一个人，于是休息的时候，开始讨论为什么肌肉会有酸痛的感觉。以前在高中里学到的是肌肉酸痛，是无氧代谢的副产品，也就是乳酸堆积在肌肉里造成的。现在证明了这个观点不完善，可以说是错的。新的理论是这样滴：肌肉结缔组织和附在肌键上的结缔组织受到了损伤。据说有生物系的教授为了纠正学生在中学里学到的错误观点，特意让学生亲身体会，结果就是可怜的学生们一个星期行动困难。。。不过这个观点可以持续多久？没人知道，不好说过几天又出现了新的理论。

明天才回来，现在却开始想星期六该如何happy。。。

黑色大炮

回来让你们秘书给你申请Tagesgeld,一天38欧

Guo

原帖由 宾尼 于 2006-10-12 20:42 发表
新的理论是这样滴：肌肉结缔组织和附在肌键上的结缔组织受到了损伤。据说有生物系的教授为了纠正学生在中学里学到的错误观点，特意让学生亲身体会，结果就是可怜的学生们一个星期行动困难。。。 ...

这个比较好玩，假设是这样，那么为什么运动之后肌肉会更粗壮呢？结缔组织受损之后产生代偿作用？ 比较好奇学生们是怎么体验的。手工把结缔组织损伤一下？

宾尼

回来第一件事，煮了一大锅米饭。。。
吃着热热的米饭，心里踏实了。。。

宾尼

念在我一个星期没动筷子的份上，饶了我吧。。。

宾尼

我同学说他朋友是这样实验的：分成两组，一组只上楼梯，另一组只下楼梯，结果下楼梯那一组的肌肉酸痛的情况更严重。原因是平时我们大部分时间的活动都是在抗拒地心引力，结缔组织会形成一种排列。而下楼梯这个动作是在沿着地心引力的方向抗拒地心引力，这个动作下结缔组织的排列改变了，改变的过程中造成了损伤。
损伤之后肌肉会更结实，是因为损伤后的组织会修复增长，修复后的组织会比以前更抗损伤，这也就解释了为什么经常锻炼的人比较不会产生肌肉酸痛的延迟症状。

宾尼

原帖由 黑色大炮 于 2006-10-13 17:37 发表
回来让你们秘书给你申请Tagesgeld,一天38欧

这个这个。。。
这次去PBH，路费和学费都是老板给出。。。
再申请tagesgeld，好像有点连吃带拿的感觉的说。。。

Guo

原帖由 宾尼 于 2006-10-13 19:13 发表
我同学说他朋友是这样实验的：分成两组，一组只上楼梯，另一组只下楼梯，结果下楼梯那一组的肌肉酸痛的情况更严重。原因是平时我们大部分时间的活动都是在抗拒地心引力，结缔组织会形成一种排列。而下楼梯这个动 ...

这个不很nachvorziehbar吧? 怎么证明结缔组织损伤呢？如果把这个解释成只下楼梯导致平时不经常运动的肌肉过劳也可以吧？就像上楼梯用的肌肉其实平时都活动着的。。。。
结缔组织应该以什么单位排列呢？不是像dna的吧？难道是像你们的晶体排列一样错位了就受损？

要是这个理论成立的话是不是可以人工让肌肉受损，那不用刻意锻炼就很健壮了。hoho

宾尼

原帖由 Guo 于 2006-10-13 19:45 发表


这个不很nachvorziehbar吧? 怎么证明结缔组织损伤呢？如果把这个解释成只下楼梯导致平时不经常运动的肌肉过劳也可以吧？就像上楼梯用的肌肉其实平时都活动着的。。。。
结缔组织应该以什么单位排列呢？不是 ...

上楼梯下楼梯只是一个简单的例子，是为了帮助学生改变观点。虽然我没有上过这种课，按照我的理解，既然已经可以形成理论讲给学生，那么这个理论应该是相对完善的，组织损伤也应该可以证明，否则拿出来谁都不会信服滴。不过这个不是我的专业，如何证明我就不清楚了。

不过不费力就可以锻炼肌肉的机器早就面世了，老Guo你不知道？！