[其他] [讨论]有没有xdjm来德国后，感觉精力明显下降，脱发严重？？

蛋奶星星

来德国半年，明显感觉睡眠质量变差，睡觉很浅，狂做梦，脱发严重，每次梳头发都好心痛，白天精神暴差，就想睡觉。

偶然验血，医生告知，血液中的T3 T4指标明显偏低，甲状腺在正常范围，但已经偏大，属于缺碘症状，有甲碱的趋势。

每天三餐很正常，早饭面包加咖啡牛奶，午饭mensa，晚饭基本上保证两个菜，荤类必备，多是牛肉，有时再加个汤，属于吃得很好的了。水果也不断，基本上天天都吃。现在考虑不吃plus的牛奶米了，去买泰国米。

想来想去缺碘的原因，就是我来自中国！身边还有一个人和我症状完全一样，大家有没有类似的情况？讨论一下吧。

小白

原帖由 鹰派 于 2007-3-19 16:37 发表

不是,dm里有卖bierhefe,很便宜,每天吃点,我的朋友坚持半年了,有用的

喝啤酒能代替吗？

蛋奶星星

原帖由 小水晶 于 2007-3-20 23:17 发表

你吃那么多三文鱼还不行啊

哈哈，估计他已经忘记了三文鱼是什么味道了

snowgirl

我还有一些干海带，楼主如果需要，可以送给你一些。

jiejiedog

这里掺的碘比国内低很多，跟没有一样。

sailorman

原帖由 驴子 于 2007-3-19 23:23 发表
这里的盐大部分不都是含碘的么？

我记得是全部含碘


脱发的问题因素很多的，和碘关系不大。

驴子

这里的盐大部分不都是含碘的么？

诚实可靠小郎君~

所以吃东西要咸一点，不要像某些人吃的淡记刮啦的，没劲的

jiejiedog

看来由于碘摄入不足引起的甲状腺疾病还挺普遍的。

Ed80

我来德国以后也是有持续的疲劳感,虽然没有明显脱发,不过总是不"爽".
我去看了医生,做了甲状腺检查,果然就是有问题!!! 医生说可能是德国食品含碘水平比较低,身体不能适应突然变低的碘摄入量,导致甲状腺功能紊乱.
给我的药是 Thyreocomb, 让我每天一次,每次半片,至少连续使用半年以上.....