高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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8 x: r+ x& Z% c8 l0 u& X　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：人在德国 社区% L5 u( F3 m) z% _

' {% D  Q. C5 b3 M4 N/ ~2 m" a　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；人在德国 社区3 H, R  I. K/ J* h: k& W
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；  R% ]. W- N  B$ @7 V% r' m/ x

1 G9 @! I# U& i  i　　第三，服用少许的复合维生素制剂；1 B" D  k7 z3 P7 _
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；7 E' ~; W3 D/ p, C( _7 z. h2 f( h/ }

. l. C, }* }' C人在德国 社区　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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5 n4 w3 `% z9 h7 z) n) ~0 a: y　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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2 a+ k# N  y& c+ \0 S　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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3 p# P: k  w( B3 R( ~1 l　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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8 T( K- H, ^/ Y1 f; n* i( S/ R　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。人在德国 社区% c0 X: ^, W. l% L) A

+ A- Q' P  ?8 J( `9 n$ @( \: l人在德国 社区　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
( ?* n+ R% g9 Pcsuchen.de人在德国 社区8 z( o: W' s6 q1 @! m0 T& ?' I2 f1 o3 Y8 H
　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。人在德国 社区* O- U, Y; w% i3 N
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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2 U- Y$ K9 b0 p/ _' g　　温馨提示：
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/ d  ?' ?+ `; W9 z0 f( K8 F% v) D8 ]人在德国 社区　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。