12
返回列表 发帖
哈楸儿

Rank: 8Rank: 8

积分
9410 
威望
770  
金钱
6  
阅读权限
90 
性别
女 
来自
tianjin 
在线时间
1476 小时 
11# 跳转到 »
发表于 2006-11-9 12:37 | 只看该作者
够的够的，练到9点然后去吃饭，多爽啊，狂吃！！！！
Share |
Share

TOP

黑猴子

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
13509 
威望
1330  
金钱
14  
阅读权限
100 
性别
男 
在线时间
1956 小时 
12#
发表于 2006-11-9 14:43 | 只看该作者
我不是说了吗，训练时间大家自由安排，不一定要打到九点。打到六点多就可以走了！

TOP

哈楸儿

Rank: 8Rank: 8

积分
9410 
威望
770  
金钱
6  
阅读权限
90 
性别
女 
来自
tianjin 
在线时间
1476 小时 
13#
发表于 2006-11-9 14:50 | 只看该作者
虾皮还是留给黑猴子和拉拉吃吧。

TOP

puzzle

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
20685 
威望
1670  
金钱
6  
阅读权限
100 
性别
男 
来自
Köln 
在线时间
2948 小时 
14#
发表于 2006-11-10 03:37 | 只看该作者
上善若水,厚德载物!

TOP

哈楸儿

Rank: 8Rank: 8

积分
9410 
威望
770  
金钱
6  
阅读权限
90 
性别
女 
来自
tianjin 
在线时间
1476 小时 
15#
发表于 2006-11-10 13:55 | 只看该作者
啥，你还要来几组蛙跳，现在大家岁数都不小了，还是别来这种大强度的训练了，要不转天一个个的都只能直腿走路了。:naughty:

TOP

黑猴子

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
13509 
威望
1330  
金钱
14  
阅读权限
100 
性别
男 
在线时间
1956 小时 
16#
发表于 2006-11-10 13:59 | 只看该作者
现在没有比赛，大家一周也就这么一天能放松一下。我的个人意见是要不就打打球玩玩，再去吃饭，要不就干脆别训练了，直接去吃饭。但大家最好在体院集中一下！

TOP

MadMagicMonkey

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2886 
威望
136  
金钱
2  
阅读权限
80 
性别
男 
在线时间
500 小时 
17#
发表于 2006-11-10 16:07 | 只看该作者
明天会下雨的说. 建议热了身直接开打, 时间短强度高地干活.
大家带上洗澡的东西, 5号有浴室

TOP

puzzle

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
20685 
威望
1670  
金钱
6  
阅读权限
100 
性别
男 
来自
Köln 
在线时间
2948 小时 
18#
发表于 2006-11-10 17:14 | 只看该作者
还洗什么澡啊,换了衣服直接杀过去开吃就行了^_^.......
上善若水,厚德载物!

TOP

liuliu20000

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
11639 
威望
521  
金钱
3  
阅读权限
100 
性别
男 
在线时间
2007 小时 
19#
发表于 2006-11-10 19:59 | 只看该作者
收到

TOP

12
返回列表