"早蜜晚水"更科学z

专家介绍,健康的生活方式以“早蜜晚水”为好。理由有两点:①人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。②有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作
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Originally posted by Epsilon at 2005-10-3 12:00 PM:
这样做的话,对糖尿病人有没有影响?

有的,糖尿病人不要喝蜜糖!
臭美精, 自恋狂!

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做一个有生命力的人
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糖尿病人可以喝柠檬水~有点酸~不过也蛮有用的

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柠檬水好像还可以降血压的。

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