给aachen的羽毛球爱好者的一个建议

jiejiedog

近来aachen的羽球爱好者越来越多，水平也越来越高，让我们的王总教练十分欣慰。biggrin.gi
我想说的是：
大多数人都是打双打，而很少打单打，其实这对于一个羽毛球初学者来说，并不是十分合适。因为羽毛球最最重要的是步法，其次是手法。而步法实在单打中慢慢感悟出来的，对场地感觉慢慢的培养，使得我们到了一定的阶段，每次等待对手回球的时候都会不自觉地回到一个最佳的防守位置。到了一定阶段，自然就知道对手的哪个回球自己一步能回到，哪个需要后退两步的。而在双打中，很少有球是准确地压头顶到第二根线，吊球进第一根线的（尤其是初学者之间的比赛）。大家都在中场附近互相抽打，这对于个人对于羽毛球场地的熟悉并不是很有帮助。
另外就是体力问题。羽毛球其实是非常需要体力的。而大伙总是双打，这对于锻炼体能并没有很大的帮助。
总之希望大家多“单挑”，少双打，这样对熟悉场地，熟悉步法，锻炼体能都很有帮助。对于初学者，只需要着重注意三点：
1。学会压对手的反手
2。对手放网你要挑球的时候，一定要用拇指顶拍柄，把球挑得又高又远，接近第二根线。
3。根据对方击球前在场地上得位置，琢磨自己站在哪里有效防守面积最大。

——我打球4年半中，来德国这不到一年得时间内才开始真正练双打，在国内得时候基本上都是只打单打的，几个球友车轮战，很能学到东西（不同对手过招不同的策略，观察分析对手弱点等等）。即使在德国，我在俱乐部只要有场地打单打我绝不打双打。

[ Last edited by jiejiedog on 2004-7-25 at 19:22 ]

FEEDER

Originally posted by jiejiedog at 2004-7-23 21:51:
我想说的是：
大多数人都是打双打，而很少打单打，其实这对于一个羽毛球初学者来说，并不是十分合适。因为羽毛球最最重 ...

顶!!
严重同意, 单打是双打的基础.

wuding

Originally posted by jiejiedog at 2004-7-23 09:51 PM:
近来aachen的羽球爱好者越来越多，水平也越来越高，让我们的王总教练十分欣慰。biggrin.gi
我想说的是：
大多数人都是打双打，而很少打单打，其实这对于一个羽毛球初学者来说，并不是十分合适。因为羽毛球最最重 ...

沈教练说得好yes.gif
不过细节还差点
2。对手放网你要挑球的时候，一定要用拇指顶拍柄。
我认为这个是反手动作，可能是你忘记写了。
还有就是我个人的意见，我认为打球重要的是手法，然后才是步法。很简单的道理，大家都是从挥拍学起的，没有上来就学习步法的。
不好意思，还请大家多多指正。

Wasai

Originally posted by wuding at 2004-7-24 09:03:
沈教练说得好yes.gif
不过细节还差点
2。对手放网你要挑球的时候，一定要用拇指顶拍柄。
我认为这个是反手动作，可能是你忘记写了。
还有就是我个人的意见，我认为打球重要的是手法，然后才是步法。很简单的道 ...

单打是个很好的练习方法。。
不过我认为手法了步法是互补的，如果你手法好，步法的要求低些，相反步法好也能弥补手法不好的缺陷。。

wuding

Originally posted by Wasai at 2004-7-24 11:13 AM:
单打是个很好的练习方法。。
不过我认为手法了步法是互补的，如果你手法好，步法的要求低些，相反步法好也能弥补手法不好的缺陷。。

说的有道理，不过手法不好的话，再好的步法也无济于事。还是手法比较重要些。

tree

同意屋教练的意见，看我，步伐还不错，就是手法差，吼吼

Wasai

一开始打球，手法会比步法显得重要，可是越往后，步伐就越重要了！~~不知道对不对。。

FEEDER

Originally posted by wuding at 2004-7-24 11:53:
不过手法不好的话，再好的步法也无济于事。还是手法比较重要些。

很有同感!! 手法是基础.

手法不好意味着差的击球质量, 也意味着有明显的弱点, 说到底我们业余爱好者之间的比赛就是抓对方的弱点. 而且步法的提高和人的身体素质有很大的关系, 身体柔韧协调性, 下肢力量, 爆发力等等.

wuding

Originally posted by Wasai at 2004-7-24 12:30 PM:
一开始打球，手法会比步法显得重要，可是越往后，步伐就越重要了！~~不知道对不对。。

我个人认为，羽毛球步法就是运动员要掌握的最合理的跑位方法，通过它使自己得到最佳的击球点。前场，中场，后场的步法都是固定，没有什么变话，容易掌握。如果你看过比赛，观察一下高手就知道了。但是为什么有的人国家队打球，有些人在省队打球那，这就取决于手法了。你说那个重要那？

wuding

Originally posted by tree at 2004-7-24 12:20 PM:
同意屋教练的意见，看我，步伐还不错，就是手法差，吼吼

教练谈不上，斑竹抬爱了。就是自己打球积累的一些东西，告诉一些爱打球的朋友们。