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原来，宋太祖赵匡胤身怀绝技，靖康二年金人推翻北宋，宋太祖的子孙迁移到福建泉州。这些宋太祖的子孙，平居无事，喜好练拳耍棒，日日勤练祖宗传下来的“太祖拳”。

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皇族赵孟良甚至出家当泉州少林寺的长老，不难猜测的是，四大皆空的赵孟良，定将祖上密传的“太祖拳”传授于泉州少林寺僧。

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　周焜明：我在五六十年代看到的太祖拳，跟今天就变化很多，它这种拳术他自称两个特点，一个它不请拳，就是开头它没有一个起势。抱抱拳，没有它没有这个动作，什么原因，我这是皇帝的拳，哪有像人家要这样的，我是最大，所以它每天打拳的时候，最早打太祖拳他都没有这个动作。没有，一开始就一下子打套路，这是一个，再一个这种拳直进直退，老师在教的时候，就讲要打出龙行虎步。

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泉州自古武风兴盛，不但皇家的子孙喜好拳术，打拳也是平民百姓重要的业余生活

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每当夜幕降临，辛劳了一天的人们便相约而至集市中，打拳、喝酒、听南音，俗称“拳头烧酒曲”。

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　当地人都知道，泉州最盛行的拳法是五祖拳。而宋太祖子孙流传下来的“太祖拳”，也只是“五祖拳”中的一种拳法。

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　周焜明：五祖拳也是少林寺里面僧人主要锻炼的一个拳种。我所说的这五祖拳，我个人的看法是五种拳术的总称。其中以太祖拳为代表。罗汉拳，这个动作里面还糅合进去十八罗汉的一些动作。白鹤拳，那么很多动作就模仿这个鹤的动作。从鹤的动作演化出我们的动作。所谓行者拳，就是行者孙悟空，实际上是猴拳。

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　相传，这五种拳法源自火烧少林寺后，五位突出重围的僧人，将自己所学的拳法流传于民间。而他们所流传下来的拳术被后世称为“南少林五祖拳”。

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　然而，在泉州广为流传的“五祖拳”，却有着另一版本的传说。相传，泉州晋江县人蔡玉明喜好拳技，到处寻师觅友，汲取各家各派的精华，精通五种拳法，后开馆授徒，广为传播。

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　那么，现今盛行于泉州民间的五祖拳，是不是传说中“少林五祖拳”？