臭美精, 自恋狂!
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取出煎好的鱼扒,放置碟上。
锅里放1茶匙油,油热后,把辣椒干,香菇粒,木耳粒,蒜粒放入爆香,放1咖啡杯(大约200毫升)清水,水开后放入2茶匙盐,1汤匙糖,2汤匙生抽,1茶匙老抽,少量鸡精做汁水。 汁水开后打个勾芡。

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锅加热,放1汤匙油,放姜片把油爆香,放如青鱼扒,两面煎至微焦黄,时间是大约每面1分钟

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香菇和木耳用凉水泡开,挤掉水后,切细粒,蒜也切粒

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青鳕鱼扒洗干净,用1茶匙盐均匀撒在鱼扒上,放置半小时,出的水倒掉

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