贴好像有点时日了哦,应该还有效吧。
我是新人,刚来半年,想请问一下训练的时间是周一至周五的某一天呢,还是每天??
雾里看花~
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不错 篮球日阿 ,欢迎周边地区的同学加入吗

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馒头发话了,那就顶

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补充:
     欢迎大家都来参加 5 vs 5 全场对抗.
     但是前提时大家必须要通过之前的热身训练,以防止出现受伤.
     专项训练可以根据自身情况选择型参加.


有一天,绿豆跟他女朋友分手了..
他一直哭一直哭....
很伤心的一直哭...
结果...
他...
发...
芽...
了...

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本帖最后由 Anthony501 于 2009-6-20 00:32 编辑

新的篮球活动时间:

第一阶段: 篮球爱好者时间。
(下午2点半至4点整)1个半小时。

活动内容:自由搭配,3 vs 3, 4 vs 4
                半场斗牛

第二阶段:篮球队专业训练时间。
(4点整至8点整)  4个小时

活动内容:
1。
(4点至5点整)

      热身-----由专人组织进行热身训练,
                     防止受伤。

      专项训练-具体内容由教练组安排 ,
                    提高个人技
术水平和团队配合。

2。 (5点至8点整)
       5 vs
5 篮球
   


有一天,绿豆跟他女朋友分手了..
他一直哭一直哭....
很伤心的一直哭...
结果...
他...
发...
芽...
了...

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