庆祝开张！！先给热爱羽毛球的朋友一个礼物，希望大家球技突飞猛进！！

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《学打羽毛球》CCTV.1-45集教学片 主讲：肖杰（讯雷下载）

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2007-6-4 20:40

第1集飘逸羽球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/1/avseq01.rmvb
第2集场地与器材
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/1/avseq02.rmvb
第3集握拍方法
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/1/avseq03.rmvb
第4集正手发高远球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/2/avseq01.rmvb
第6集正手发平高,平射,网前小球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/2/avseq03.rmvb
第7集反手发球技术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/3/avseq01.rmvb
第8集接发球,接球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/3/avseq02.rmvb
第9集步法基本概念
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/3/avseq03.rmvb
第10集后场后退步法
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/4/avseq01.rmvb

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第11集前场上网步法
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/4/avseq02.rmvb
第12集中场接杀球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/4/avseq03.rmvb
第13集-步伐练习
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/5/avseq01.rmvb
第14集后场击高远球,头顶高远球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/5/avseq02.rmvb
第15集头顶高远球后场击平高球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/5/avseq03.rmvb
第16集后场吊球技术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/6/avseq01.rmvb
第17集杀球技术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/6/avseq02.rmvb
第18集劈球技术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/6/avseq03.rmvb
第19集反手后场击,吊高远球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/7/avseq01.rmvb
第20集正手网前搓放球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/7/avseq02.rmvb
第21集反手网前搓放球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/7/avseq03.rmvb
第22集正反手推球技术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/8/avseq01.rmvb
第23集正反手网前钩球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/8/avseq02.rmvb
第24集网前扑球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/8/avseq03.rmvb
第25集网前挑球
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/9/avseq01.rmvb

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第26集中场平抽快挡
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/9/avseq02.rmvb
第27集中场接杀球技术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/9/avseq03.rmvb
第28集接杀球反抽技术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/10/avseq01.rmvb
第29集基本战术原则
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/10/avseq02.rmvb
第30集单打发球,拉吊突击战术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/10/avseq03.rmvb
第31集守中反攻下压上网
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第32集单打压底线各种单打练习
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第33集双打接发球站位及轮转
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/11/avseq03.rmvb
第34集双打攻中路
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/12/avseq01.rmvb
第35集双打守中反攻战术
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/12/avseq02.rmvb

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第36集力量训练
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第37集速度耐力训练
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第38集灵敏素质训练(1)
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第39集灵敏素质训练(2)
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第40集柔韧素质训练
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第41集常见伤损部位,症状及预防
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/14/avseq02.rmvb
第42集运动后恢复措施
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第43集后场击球练习方法
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/15/avseq01.rmvb
第44集前场球和中场球练习方法
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/15/avseq02.rmvb
第45集全场综合练习
http://219.149.195.139/badminton%20train/badminton_teach/15/avseq03.rmvb

令蝴葱

好东西啊，大家都学习学习，争取早日冲出乌珀，走向世界。

chinesehejing

明年会不会有巫婆塔队参加全德华人羽毛球大赛阿，期待中

令蝴葱

原帖由 chinesehejing 于 2007-6-15 09:37 发表

明年会不会有巫婆塔队参加全德华人羽毛球大赛阿，期待中

你的期望不会落空的，哈哈哈，俺们一直在努力～～～～