- 积分
- 259115
- 威望
- 99720
- 金钱
- 125
- 阅读权限
- 130
- 性别
- 女
- 在线时间
- 1719 小时
|
72#
发表于 2005-4-16 10:06
| 只看该作者
酿苦瓜
小时的我不喜欢吃苦味食品,特别厌恶吃苦瓜。说不清楚是什么时候口味开始大变,不仅开始吃,还酷爱。平时,没多少时间,想吃的时候就把苦瓜素炒了事,如果有时间,那还是要尝尝这有点花时间,但绝对好吃的酿苦瓜的:)
做法:
●将苦瓜洗净,把心掏干净,不要破坏苦瓜整体。 将肉陷填进去,塞满。上锅蒸熟,大概需时15分钟左右。出锅稍稍冷却一下,切成段,再在平底锅中热油稍微煎一下,即可摆盘。
●净锅热油,姜蒜末炸香,倒入稍微多些的薄欠,小火烧至浓稠,倒入青椒红椒末,加盐,葱花,起锅淋在蒸熟的苦瓜上即可。
●在烧汁的时候,可根据喜好加入虾米。也可烧成鱼香味的汁。
●肉陷制作:3肥7瘦,加少许姜末,胡椒粉,鸡精,少许盐,鸡蛋一个,淀粉,往一个方向使劲搅拌,直至肉有弹性。 |
|