闲云一片

原帖由 ch_in 于 2007-5-29 13:59 发表
喉咙疼死了。。。好像感冒了

吃维他命多的水果最管用了，如orange... ...

闲云一片

原帖由 hettyw 于 2007-5-29 15:07 发表
我炖了骨头汤，补钙长骨头

对不起hettyw，我要驳你了。骨头汤补钙的传统民间疗法其实是错误的，这也是近几年国内中医专家们在实践中发现的误区。因为动物骨头里的钙质很难融到汤里，最多也就两豪克左右，而人体每天需要一千毫克的钙质，况且动物的骨头里更是缺少被钙吸收的维生素D，所以骨质酥松用骨头汤来食疗是不起作用的。但它作为具有丰富蛋白质的营养品，物美价廉，滋养身体，还是值得食用的。我也很喜欢喝，隔三岔五的也做一回。

CHANNEL-X

出太阳啦~~~收衣服啦！！！

hettyw

原帖由 闲云一片 于 2007-5-29 18:29 发表

对不起hettyw，我要驳你了。骨头汤补钙的传统民间疗法其实是错误的，这也是近几年国内中医专家们在实践中发现的误区。因为动物骨头里的钙质很难融到汤里，最多也就两豪克左右，而人体每天需要一千毫克的钙质，况且动物的骨头里更是缺少被钙吸收的维生素D，所以骨质酥松用骨头汤来食疗是不起作用的。但它作为具有丰富蛋白质的营养品，物美价廉，滋养身体，还是值得食用的。我也很喜欢喝，隔三岔五的也做一回。

哈哈，没什么对不起的啊，话说出来就是让大家讨论的！
我个人观点，骨头汤还是一定程度上可以补些钙，原因如下：骨头汤不仅有骨头还有骨头边上的瘦肉，肉类是仅次于奶制品的天然补钙食物；炖骨头汤时加点醋，加热后可以使骨头中的钙质再多析出一些进入汤里，个人估计没有几百毫克也有几十毫克吧，尚有待证明，以后有机会的话到实验室里测测，如果有机会的话。

hettyw

原帖由 闲云一片 于 2007-5-29 18:00 发表





好烦
－－－闲云一片


好烦
因何被云的哭泣
缠绵？
那只不过是
一阵
不经意的
风吹草动
走过弥漫
明天
将一尘不染

好烦
...

好才情，好文笔！

hddfjl

本人哪 吃许多东西 都不吐骨头 一般只要不是能塞住喉咙的尺寸 都咬碎吃掉
倒是从没骨折过

闲云一片

原帖由 hettyw 于 2007-5-29 19:08 发表


哈哈，没什么对不起的啊，话说出来就是让大家讨论的！
我个人观点，骨头汤还是一定程度上可以补些钙，原因如下：骨头汤不仅有骨头还有骨头边上的瘦肉，肉类是仅次于奶制品的天然补钙食物；炖骨头 ...

等着你的实验室结果。不过在这期间，我还是多炖几次骨头汤吧，免得出结果时后悔，就是胖出几寸去也值啊。

闲云一片

原帖由 hettyw 于 2007-5-29 19:33 发表



好才情，好文笔！

谢谢鼓励 多提意见。

闲云一片

原帖由 hddfjl 于 2007-5-29 22:55 发表
本人哪 吃许多东西 都不吐骨头 一般只要不是能塞住喉咙的尺寸 都咬碎吃掉
倒是从没骨折过

金牙银喉啊。

hettyw

原帖由 闲云一片 于 2007-5-30 01:04 发表




等着你的实验室结果。不过在这期间，我还是多炖几次骨头汤吧，免得出结果时后悔，就是胖出几寸去也值啊。

这个:sweat: 你还有几年要等，我最近没机会进实验室:snivel: