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发表于 2004-3-2 22:27 | 显示全部帖子
其实杀球主要还是要看落点,比如说双打,首选对象当然就是准备的不好的那一个,落点的选择有两种,追身球和点杀球.追身球最好就是杀在腰部和颈部位置,都上对方比较难防守的点;点杀球要求离身越远越好,落点刁钻.不过,在双打比赛里不能一味追求一拍打死,要有耐心,营造最好的机会,YONEX说得好,打吊结合,既能掌握主动,有能消耗对方体力,杀球不能全部用一个力度,最好是能有变化,让对方回球不好掌握.

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发表于 2004-3-3 23:08 | 显示全部帖子
Originally posted by FEEDER at 2004-3-3 10:55 PM:
你绑在脚上的沙袋koushui.gi在哪里搞来的, 真的不错啊!love.gif
还有一个建议, 有空压腿拉韧带加跳绳, 管用!


沙袋练力量可以,但不要带着练步伐,脚部动作会不自觉变形的.

压腿拉韧带加跳绳
yes.gifyes.gif.这个比较实际,特别是跳绳

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发表于 2004-3-4 00:10 | 显示全部帖子
INTERSPORT或KIK里就应该有得买
国内卖羽毛球给我的朋友自己还有一间跳绳厂,产品出口来德国,客户就是KIK

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发表于 2004-3-4 13:36 | 显示全部帖子
真是干得热火朝天地说
看来我也要适当搞些体能训练了,否则下次就真的被你们蹂躏,惨惨惨!

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