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QQ123

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tT
发表于 2005-4-12 23:46 | 显示全部帖子

谁来指点一下，怎么锻炼手腕爆发力

很苦恼，腕力小
大家来介绍一下怎么锻炼手腕爆发力吧koushui.gi
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从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈材，周游世界 我有一所房子，面朝大海，春暖花开

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发表于 2005-4-14 20:28 | 显示全部帖子
Originally posted by QQ123 at 2005-4-13 12:46 AM:
很苦恼，腕力小
大家来介绍一下怎么锻炼手腕爆发力吧koushui.gi


i can't believecry2.gifcry2.gif
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发表于 2005-4-14 20:30 | 显示全部帖子
Originally posted by Sport-Geniesser at 2005-4-13 01:03 AM:
当意识到腕力的重要性的时候,你的水平应该不差了.

熊国宝教过如何练习腕力..我正在体会...

杀球的时候,手腕最最关键.


是不是在北羽下的熊国宝的教学录像，koushui.gikoushui.gi，好，去看看
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