返回列表 发帖
马西莫

Rank: 8Rank: 8

积分
8190 
威望
634  
金钱
0  
阅读权限
90 
性别
男 
在线时间
1273 小时 
1# 跳转到 »
发表于 2008-7-11 18:08 | 显示全部帖子
想当年早上顶着星星踏着雪出早操，那小伙能扛一头牛，吃饭那个香甜。

现在废了一半了，呵呵。

可惜了德国这么好的资源，国内相干点啥都要花钱，还得排队，气候空气也不好。
Share |
Share

TOP

马西莫

Rank: 8Rank: 8

积分
8190 
威望
634  
金钱
0  
阅读权限
90 
性别
男 
在线时间
1273 小时 
2#
发表于 2008-7-12 19:12 | 显示全部帖子
搓麻将算运动吗？三缺一的叫我

TOP

马西莫

Rank: 8Rank: 8

积分
8190 
威望
634  
金钱
0  
阅读权限
90 
性别
男 
在线时间
1273 小时 
3#
发表于 2008-7-16 12:48 | 显示全部帖子
你们joggen的线路是怎样的呢？我觉得Kemnader See那边不错啊。

一个人跑，跑一会就累得不行了，两个人一起的话说说笑笑就比较轻松。

TOP

马西莫

Rank: 8Rank: 8

积分
8190 
威望
634  
金钱
0  
阅读权限
90 
性别
男 
在线时间
1273 小时 
4#
发表于 2008-7-16 20:52 | 显示全部帖子
真的，建议男女搭配，没别的意思，这样跑着轻松。

自己跑，或者两男两女之间，比较枯燥

TOP

马西莫

Rank: 8Rank: 8

积分
8190 
威望
634  
金钱
0  
阅读权限
90 
性别
男 
在线时间
1273 小时 
5#
发表于 2008-7-17 17:43 | 显示全部帖子
有氧运动是最好的锻炼方式了。长期坚持能让心肺功能上一个档次，还能锻炼意志。
感觉不到累是没有什么效果的，贵在坚持。

我们跟德国人拼，没个好身体怎么行。

TOP

返回列表