我是觉得哦,还是啥都要多吃.以前一直减肥,啥都不吃,结果身体很差,到了26岁,啥病都来了,整个人都很弱,到是怎么吃都不胖了.而且适当的动物脂肪是有利于皮肤的. 女生是应该有17%至少的脂肪的,要不然正常的生理需要都满足不了....真的不是反对发帖子的mm,确实是减肥减损了,想说大家减肥还是要适当.
你看人德国mm,胖胖的,也很可爱,照样蕾丝短裙.人家为什么身体跟牛一样,生个孩子就跟玩一样的,不是跟吃的没关系吧....反正我觉得,活到了第26年以后就觉得,健康才是重要的,不能亏了自己的身体.
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