jiejiedog

动作要领最关键的其实就是“放松”，因为比赛中其实没那么好机会让选手在最高点击球。

jiejiedog

哈哈，刚看了录像，发现偶徒弟的动作比她标准一些。:)
通常高球挥拍分为4个过程
红袖的动作的问题在于：
1。准备动作（1过程），右肩和左肩同高，这样不利于发力
2。左手作为平衡的手，角度一直没有变过，刚开始的时候手应该直一些，在挥拍3过程的时候向内收拢（参照孙俊杀球片断中的右手使用），红袖的左手只是一个架子，并没有真正起到平衡作用，这样她会比较费力。
3。腰在准备过程中应该向下沉一些，同时右脚也应该更弯一些，否则比赛中先后退再打球，以她目前的角度是撑不住的。
4。引拍的拍面不对，拍面应该正对球网，偏内侧，这样挥拍瞬间直接外旋，动作更小。