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Originally posted by tree at 2004-3-2 12:43:
俺不能一拍杀死对方，有时候机会很好也难杀死。单打还好，反正自己一向打多拍的，慢慢麿，双打despair.gi

你的关键问题在于手法, 单打主要靠的是步法, 楼主步法不错, 所以觉得单打还可以, 但双打要求有快速的出手, 往往手法更重要一点.

首先是要正确的握拍, crazy.gif没有这个, 一切免谈.

看了楼主几次的比赛, 问题不在于能不能一拍杀死对方, 最大的问题在于网前技术, 搓,勾,推,扑这几项基本技术可以说是一片空白, bushuo.gif对手一回你的网前, 即使已经抢到了高点, 但还是几乎每次都回高球, 这是双打的大忌, 队友辛辛苦苦的杀球算是白费了, xinsui.gif等于把主动权主动交给对手han.gif, 要赢球的话就只有靠对手的失误了.:P

进攻能力不强问题不大, 那就在防守和控制上多下工夫, 双打配合本来就是一个主攻, 另一个控制前场创造进攻的机会, 在自己的队友具有较强进攻能力的情况下, 只要把网前控制好了, 不给对手进攻的机会, 那赢球就是很自然的事了.

楼主加油吧!!!

[ Last edited by FEEDER on 2004-3-2 at 20:08 ]

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Originally posted by yonex at 2004-3-2 20:06:
那么我就通过扣球，吊球以及网前推球等保持一种进攻的态势，调动对方，出现空当，为己方争取到得分的机会。

说得好!!yes.gifyes.gif
就是要把主动权牢牢控制在自己一方的手里! 谁进攻机会多, 谁就会赢得胜利.

[ Last edited by FEEDER on 2004-3-2 at 23:08 ]

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Originally posted by tree at 2004-3-3 17:45:
那如果我过去可以周六去周日回，和领队联系联系俺再看看俺的时间

三月十三号的周六我不去打球, 另有安排, 你可以 三月六号或三月二十号的周六过来

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Originally posted by exil at 2004-3-3 18:42:
要是有你的身体条件就好了,羡慕!koushui.gi

[ Last edited by exil on 2004 ...

你绑在脚上的沙袋koushui.gi在哪里搞来的, 真的不错啊!love.gif
还有一个建议, 有空压腿拉韧带加跳绳, 管用!

[ Last edited by FEEDER on 2004-3-3 at 23:56 ]

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Originally posted by ZYJ at 2004-3-4 00:08:
沙袋练力量可以,但不要带着练步伐,脚部动作会不自觉变形的.

说得及时!!rose.gif

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Originally posted by jiejiedog at 2004-3-4 00:10:
德国哪里能买到绳子啊？多少钱呀

我们俱乐部的一个会员带去的, 帮你问问.

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Originally posted by jiejiedog at 2004-7-22 23:51:
几个月过去了，总结一下，感觉杀球要一拍杀死的概率真的很低。尤其是杀球能力比较强的，对手早就放了高球，左右两边一边一个，站位站得死死的（左右脚平行站），做好准备了。
所以，还是拉开对手，消耗对手体力， ...

同意狗狗的说法, 因为大家的防守能力都不错, 要一拍杀死不仅要求力量还要求有好的落点, 这次大赛前我和ZDF的训练重点在于速度, 注重接杀反抽, 平抽快打, 快速换位轮攻, 控制前半场, 多球训练也以轮攻换位和前场四点进攻为主, 在高速对抗中求稳, 偶现在已经很少放网了.

[ Last edited by FEEDER on 2004-7-23 at 01:03 ]