小怪兽小

你可以用浴盐啊~白醋那个还是别试了，我有朋友为这个进医院了~到现在还没有出来~胃都喝坏了~
像减肥阿，每天少吃，一定要少吃，而且吃饭后要散步1小时，睡觉前作1小时的抗阻运动，而且洗澡的时候使用浴盐。
这样的话，每周差不多减1到两公斤，这已经是最快的了，除非你吃药。
我男朋友不愿意让我吃减肥药减肥，所以我就多做运动，我现在已经连着2周这样减了5斤了，而且主要是小腿减了不少，而且有了小小的肌肉。
如果你用浴盐搓脸的话是很有效果的真的。
这才是最明智的减肥方法，而且对身体没有伤害。

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你还不如吃少量的晚饭，这样比较好受一点~

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bodyshop里的，有个非洲的叫 africaine系列，非常的好~
真的，浴盐不需要什么特殊的要求，但是，千万别弄到眼睛里就好~
不过，要是想减大腿上的肉告诉你们一个办法，但是要有耐心。
每天单腿蹦，1个月就能见效，我现在就在这么办~

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Originally posted by 花骸 at 2004-3-16 08:11 AM:
不过好象都不太会用浴盐，能告知正确的使用方法吗？

洗澡后在要减肥的地方涂抹上浴盐，然后，用适当的力揉搓到没有颗粒感了就好了~很简单，但是最后一定要在冲洗掉啊~wink.gif