秋高气爽

原帖由 莲藕 于 2007-1-12 19:48 发表
1.拦截心脏病

    多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱 ...

  好! 及时。
  
  打印出来贴显眼处了，某些条下还注了红道。 健康无疑是本，一切都基于它，这一点在很年轻时意识不到。"透支青春"或"透支健康"是个普遍现象，只是轻重有别。莲藕给大家又提了个醒，望我们重视。一天三顿饭，缺一不可。所以版主多次强调食养，看来你爱吃且会吃。 依前面的贴昨儿给孩儿做了个"疙瘩汤"，成功 。有个感冒几天不好好吃东西，结果连吃两碗。小时候常吃，一旦忘了，中间就是十几年!!:astonishment:

秋高气爽

原帖由 bingkafei 于 2007-1-14 13:56 发表
大俗话: 有什么也别有病.  
健康的身体和健康的心理, 才有健康的生活!

海边渡假晒晒太阳, 别忘了给家人做几个煎蛋吃, 营养健脑.

  

  搬个小板凳坐旁边趁热吃。:naughty: :naughty: :naughty:

秋高气爽

原帖由 拔剑茫然 于 2007-1-14 20:06 发表
今天上街,吃了太阳牌馅饼,鸡蛋牌牛排,酒精牌三明治,多吃牌蜂蜜和少餐牌泻药.

八成健康极啦