sunrisesunset

原帖由 woshipianzi 于 2007-9-7 13:30 发表
lz够走运了。。。我是腰抽筋。。:lautcry:

我也腰抽筋，好几个月了，有啥办法？:fragezeichen:

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原帖由 woshipianzi 于 2007-9-7 19:40 发表

:snivel:  病友啥症狀？我只是上次工作的時候工作臺比較低，彎招腰時間太長造成的。基本上的表現就是早晨起床以後洗臉不敢彎腰，臀部以上兩側腰肌始終處於緊張狀態，很硬。。自己懷疑是腰肌勞損也能是脊椎某処 ...

那我还没有你那么严重:naughty: ，可以正常活动，只是弯腰的时候腰最中间最突出的那个关节会隐隐作痛，但也不是很厉害，也是某次干活弯腰太久所致。因为听说腰的问题还是应该比较重视，所以一直想找办法让它恢复原状。

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原帖由 tschuian 于 2007-9-7 19:45 发表
看看吧，然后多做锻炼，忍痛锻炼，不过适度就好了，经常做些拉伸运动应该有好处

忍痛锻炼可以么？我比较愚昧 ，还特别小心尽量不要让它痛，难道是错的:fragezeichen:

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多按摩可能有效的，然后再补充维生素，听人说，腰的问题现在不注意，老了会很惨的:tearbath:

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原帖由 woshipianzi 于 2007-9-7 20:20 发表
不用老了，我現在就很慘，早晨洗臉都半蹲的姿勢。。明天還要打工站一天。。

扎桩刷牙？:fragezeichen: :ridicule:   
sorry,不是故意笑你，是眼前突然出现一幅场景
希望你早日康复啦 ，偶也是

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原帖由 薰衣 于 2007-9-7 23:24 发表
:tearfall: :tearfall: :tearfall: 我常常想要是十年前我喜欢上牛奶，也许现在我的视线会高一点。。。

现在补钙，好像是为下一代着想了:pain: :pain: 听说孕妇缺钙很恐怖的。。。

那叫高瞻远瞩~