鸽子树

对戒烟的痛苦本人深有体会。。。。。。

当年有一年的烟龄，因身体不适，再加上老是从事剧烈的体力运动，就下决心戒了烟。。。那番苦楚。

当时我采用的方法就是吃口香糖，记得只要一犯烟瘾，就拼命的往嘴里添口香糖。嚼着嚼着就好了很多。

缺点就是，同一品牌同一口味的口香糖很容易吃腻了，这样就要尝试不同品牌，不同种类的口香糖。记得戒烟那一年，北京市面上的口香糖都让我吃遍了，没有没吃过的。

结果，成功的戒掉了烟瘾。

方法因人而异。但是如果一楼的有很长时间的烟龄，则不一定能戒掉。而且，在德国这么langweilich的地方。如果闷的话，一定很想抽烟，难度太大！

帮你加加油，希望你成功！