来来来。。想减肥的姐妹。聚聚。开始我们的减肥计划。

集合集合集合


定目标。开始减肥计划闹。。。

把我们每天的减肥食谱发上来。。

交流经验哇。。

不过最后减肥就是坚持。。西西


麦香奶茶
littleflyfish (我不知道算不算参加?)
冰雨人生
winnie529


接着么.....我们要计划食谱咯.

关于下个星期到星期天的食谱.
大家规划下

[ 本帖最后由 木旋雨然 于 2007-1-20 22:20 编辑 ]
   

我是SUPER WOMAN...
.........然后拉拉的唱歌
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大家规划下食谱闹..从下星期一到星期日的食谱与计划..
我们要有目标性
   

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我现在也决定晚上不吃了...
这个是有一定效果
   

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那个好象是有效果..我也去试下
   

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听说整天吃肉..不吃主食,不吃水果...多喝水。 

这样一个星期减3.4公斤是正常的...


MM们可以试下。模特们都这么干.有个很有名的模特,明天早上起来先吃半只鸡
   

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原帖由 麦香奶茶 于 2007-1-25 19:38 发表

B型血的人可以用这个方法减,A型的不适合


我O型的,晕了
   

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