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冰雨人生

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发表于 2006-6-9 06:55 | 显示全部帖子
适当的运动还是少不了的，吃东西最好还是吃到八成饱，每次少点，这样人的胃口自然就小了，要是每次吃得很饱，人的胃口容易变大，这样下去，到饱的感觉，只会一次比一次多！
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发表于 2006-6-10 06:59 | 显示全部帖子
原帖由 chinesehejing 于 2006-6-9 08:48 发表
人生说的有道理，不过有些养成了二十几年的习惯想一下子改过来好难。这两天吃饭都是一开始狼吞虎咽几口被人家提醒才想起来要细嚼慢咽
不过效果很好santasmile

其实说来说去都是一个字“懒”！什么事其实开始做上了，也就自然养成习惯。
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发表于 2006-6-13 22:31 | 显示全部帖子
原帖由 chinesehejing 于 2006-6-13 17:04 发表
没有具体数字，感觉而已，游泳圈小了。santasmile
这样的方式应该不会在短期内有数字上的体现，有了好消息一定出来显摆lol.giflol.giflol.gif

我看你没游泳圈吧？！要有的话，打球怎么跳起来呀！！
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发表于 2006-6-13 22:46 | 显示全部帖子
原帖由 chinesehejing 于 2006-6-13 23:38 发表
跳杀我还不会呢，现在想来就是游泳圈的功劳了，非减不可了！:Q:Q:Q:Q:Q:Qlol.gif

最大的可能性就是你坐在电脑旁的时间过长~~这样很容易积累肚子上的脂肪的~~
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发表于 2006-6-13 22:52 | 显示全部帖子
原帖由 chinesehejing 于 2006-6-13 23:47 发表
也不全是，我生来就是这个体型，瘦得时候肚子也有，因为我吃得太多了！:Q:Q:Q:Q:Q:Q

那你已经把喂给撑大了，所以肚子上的肉肉就算没了，也是会有脂肪堆积的，象你这样要慢慢减~~
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