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我很高兴.我昨天又去训练了,并且在教练的指导下找到了杀球的感觉呢!!!有四个要点:
第一: 他告诉我, 杀完一拍要立刻把手举起来准备第二拍,否则就会失去最高击球点的机会.(我照着做了以后觉得非常的有效果) 我一边杀球,他就一边在一旁喊:" 举起来!!举起来!!!"
第二: 要有身体重心转换的动作, 从身体左侧对网转到右侧对网.要把身体的力量充分利用起来。
第三: 在杀球的同时手臂要外旋,并且手腕下压(我自己悟出来的 虽然有点晚了)
第四: 击球点一定要在头顶前方,不能在头顶正上方或者甚至到后面了. 这就要求脚步迅速移动.他也是不停的喊,动起来,动起来!!!
呵呵,现在击球声音不一样了哦!~~
明年让你们看到一个全新的我! 
[ 本帖最后由 sijie 于 2008-8-3 19:53 编辑 ] |
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