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啊？我早上起来都是和蜂蜜水的

不过这些明星主要靠张脸混饭吃，当然得倍加呵护了，而且他们有强大的资金做后盾，我们普通人不能比的啦。最后一条建议还是很有道理的，不过能做到的人自然会做到，做不到的人想改变也难。至于饮食，每个人体质不一样的，像很多亚洲人喝牛奶根本不吸收，还会拉肚子。