我最近特想练愈加,但是总觉得没有那个氛围,我在网上也下了愈加课程,就是最开始那个女的在海边教的那个课程.
开始练要从哪里开始?
我听朋友说头三个小时不能吃饭,练完了必须洗澡,然后坚持两个小时不吃东西.我比较谗和爱饿.这些要是坚持不到会不会有别的不好的影响?


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