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发表于 2004-10-14 14:15 | 显示全部帖子

登山鞋必不可少,中帮(遮住踝关节)或高帮.因为要负重且山路崎岖.特别是长时间行走后很容易崴脚.
吃的食品要高热量,易消化.巧克力为好.
带上止泻药.野外活动拉肚子概率很高.
建议带耳塞,指不定睡旁边的家伙打雷牛响(比如本人).

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发表于 2004-10-14 14:19 | 显示全部帖子

Originally posted by stillyang at 2004-10-12 07:39 AM:
-_-! 身体好比什么都重要啊，吃饱了去最好....

吃饱了,拉空了还要好