yonex

Originally posted by 永武 at 2004-2-11 15:32:
despair.gidespair.gidespair.gibiggrin.gibiggrin.gibiggrin.gi

是著名羽毛球运动员吧？

biggrin.gi

yonex

Originally posted by exil at 2004-2-11 12:43:
在某羽毛球网站看见如下一段关于反手练习的,没看明白,ZYJ你看一下:

国家著名羽毛球陈刚来中国科技大学访友，我们与他学一招如何练反手球的要领：

让我们站在墙根下，离墙根10~15厘米，背对墙面，做腰、肩、 ...

网友的解答zz

“其中道理就是：站在墙根，你挥拍必须向上，而不能向前。反手球，其中反手高远球最难打。站墙根的目的主要是练反手高远球~~~~~~~~出手瞬间应是向上发力，而不是向前发力~~~~”