先锋

Originally posted by Automotor at 2005-8-14 20:52:
驴啊驴！

日耳曼爷们在家老男人拉，我们房子装修，邻居父母来帮忙，邻居父亲直接命令邻居母亲干着干哪，真爷们阿:

先锋

Originally posted by Automotor at 2005-8-14 20:59:

也不一定，有一回我在街上看见一个老爷们，他媳妇让他在家看孩子，他偷着跑出来了，不知道是买烟啊还是会情人，被他老婆当众扇耳光，打得他抱头鼠窜，这老娘们儿我喜欢！::D

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这样的娘们儿，你上我们东北找去阿

先锋

Originally posted by Automotor at 2005-8-14 21:05:

:D俺是一天跑十几圈，准备再过一周就加到每星期跑一次麻辣烫。

其实再跑也能跑，累死丫的，关键咱不是运动队的，没人给奖金，再说白天还要看书，又不是啥也不干，所以不跟别人攀比。

:P

PS：俺是老干这 ...

跑步累啊，学我吧，健胸，1年多拉，有点成果，到游泳池脱拉衣服能引来不少目光
ps别把腹肌弄得太大，恶心

先锋

Originally posted by sitao at 2005-8-14 21:18:


是吗。

长跑锻炼耐力，肺活量。力量练习是不是练暴发力多一些。其实都够累的。

胸肌好练，只做俯卧撑，2个星期就会有效果。

2星期，不可能
我练一年多拉，效果不是很明显

先锋

而且每次锻炼回来，喘气就像狗一样，张着大嘴

先锋

Originally posted by khuk at 2005-8-14 21:22:




说明你做俯卧撑的方法不对

我是健身房用器材

先锋

Originally posted by Automotor at 2005-8-14 21:27:

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牛仁来了，我闪。

我考