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hihigh

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发表于 2009-8-20 23:21 | 显示全部帖子
说的好象男人不可以帮你一样
参考 http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=998100&extra=page%3D1
只要你可以坚持
保证你 2个星期 减下来
这里已经有好几个MM用这样方法减下来了
也没反弹
Iori 发表于 2009-8-20 22:21


这种吃法
胃肯定都坏了

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发表于 2009-8-21 07:34 | 显示全部帖子
9# 天线宝宝syf  
我现在过的就是一天一个苹果一个橙子一个桃一杯牛奶很多水~
饿了就喝水
都不太敢吃东西了~
lisandyee 发表于 2009-8-21 08:23


越是这么吃越是容易胖啊
一天正常射入热量应该在1500kcal
1200kcal就是健康减肥
900kcal以下医生肯定会提出警告
时间长了会闭经
而且射入热量太少新陈代谢会主动降低
身体会主动减少热量消耗
你这样一天200kcal都不到太可怕了。。。

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发表于 2009-8-21 14:50 | 显示全部帖子
22# hihigh  
其实我现在都没饿的感觉了~
每天吃不吃没有什么太大的区别!偶尔还是会很馋想吃点乳酪蛋糕什么的~
我是属于喝水都会胖的人!
我坚持了一年多每天中午一餐
过了下午2点之后就不再吃东西了!
可是也没 ...
lisandyee 发表于 2009-8-21 14:00


没有饿的感觉是因为胃已经饿坏了麻木了
如果正常饭量吃一天
第二天早上肯定会饿醒
我见过好多了
节食减肥就是个黑洞越陷越深最后还没效果

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发表于 2009-8-22 21:47 | 显示全部帖子
52# happylucky126  
那我就无所谓了!~
因为我已经有肠胃炎了!
药治不好了!
靠养的又费时又费事!还只治标不治本...
反正胃已经坏了,也不差我再多折腾机会了~
呵呵
lisandyee 发表于 2009-8-22 22:20


已经肠胃炎了
那更要小心啊！
以前我一个大学同学说她高中时候减肥
结果胃溃疡
痛不欲生
经常疼得满头大汗

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发表于 2009-8-23 09:24 | 显示全部帖子
59# hettyw  
吃错了东西是痛,不吃东西也是痛!
不吃东西的痛顶多就是饿的!(不过现在已经不会再有这样的感觉了)
吃错了东西,那就是细菌感染,胃粘膜受损,食物刮伤肠胃壁的痛......更惨啊~
所谓错的东西就是油炸的 ...
lisandyee 发表于 2009-8-23 10:07


mm你怎么听不进劝啊
这样下去迟早胃溃疡
然后胃穿孔
然后不管你吃不吃都天天疼得要死要活
而且这辈子都不能根治了
你的肠胃炎本来就是饿出来的
悬崖勒马吧
胖瘦都是天定的不要太勉强
每天多走路比少吃强得多
吃得越少新陈代谢越慢越容易胖
还影响内分泌会引起闭经甚至绝经
何况肉吃得少皮肤还早衰

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