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太白遗风

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发表于 2007-9-11 15:54 | 显示全部帖子
晚上“抬高换肢”吧，这样好的能快点。

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发表于 2007-9-11 15:55 | 显示全部帖子
48小时内冷敷，之后热敷。

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发表于 2007-9-11 20:12 | 显示全部帖子
没错阿！就这个换肢。目的就是促进血液循环减轻肢体肿胀。一般就是在平躺的时候，脚用软枕或被褥垫高，受伤处要比心脏高。

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发表于 2007-9-11 20:14 | 显示全部帖子
查了查书和网站，结果是两种都有，不过是患肢多，看来国内的书的错别字把关太差了，还优秀教材呢！多谢版主。

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发表于 2007-9-11 20:17 | 显示全部帖子
在国内的时候用了好几次拐杖，觉得挺顺手的，德国的上次试了试，觉得不顺手，就不要了，这点还是国货好啊！

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发表于 2007-9-11 21:48 | 显示全部帖子
原帖由 sunrisesunset 于 2007-9-11 22:42 发表

:astonishment: 怪不得这么清楚啊，看来是容易受伤的运动健将，呵呵


打球受伤不是很正常的，我还见过练钢琴断韧带的，上自行车断跟腱呢。

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发表于 2007-9-11 22:59 | 显示全部帖子
在这个上面给我留言，看看吧，我明天早上去德国篮协，下午尽量赶回来。去了也就只能投篮，有功能性障碍，股四头肌拉伤还没好呢。

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